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| 治療疼痛和失眠的行為療法 |
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研究顯示，治療會改善飽受疼痛困擾之骨關炎患者的睡眠品質。
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Aug. 15, 2009 -- 一項新的研究顯示，治療失眠的認知行為療法，可能有助改善因骨關節炎而飽受疼痛所苦之老年人的睡眠品質。
研究人員結論表示，幫助改善失眠的認知行為療法，應該考量作為處理慢性疼痛情形，如骨關節炎。
西雅圖華盛頓大學的Michael V. Vitiello博士在一篇新聞稿中表示，認知行為療法目的是治療失眠，一旦人們學會如何改善自己的睡眠，研究顯示，這種改善效果持續了一年以上。
Vitiello表示，更好的睡眠將導致醫學或精神疾病方面的改善。
研究小組指派23位骨關節炎老年患者接受認知行為療法，目的是幫助他們學習如何睡得更好。另外28名病患則被分派接受壓力管理和健康計畫。
接受認知行為療法的參與者表示，相較於治療前，治療後的睡眠品質和疼痛緩解有所改善，效果持續達一年；未接受認知行為治療者，睡眠品質或是疼痛情況並未顯示出明顯的改善。
研究人員表示，睡眠品質是骨關節患者主要關注的問題，60%患有此種疾病的人表示，在夜晚有疼痛的感覺。睡眠障礙是在疼痛之前就發生了，或是因為疼痛而導致睡眠障礙，目前並不清楚，但可能是兩者相互影響。
慢性疼痛會引起並且惡化睡眠障礙，但研究人員表示，當人們睡得更好時，疼痛感覺可能會降低。
這項研究發表於8月15日發行的臨床睡眠醫學期刊。
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最後修改日期: 2009/12/14 下午 02:32:00
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