June 4, 2009 -- 練習中國傳統武術太極拳，可以減少關節炎疼痛和殘疾。
這是根據發表於6月15日出版之關節炎護理及研究期刊的一項新的回溯性研究。
這項回溯性研究來自七個研究的資料，其中五項研究的對象是骨關節炎患者，第六項研究把重點放在類風濕性關節炎患者，第七項研究則是慢性緊張性頭痛患者。
除了接受一般的醫療照護，部分病患每週上太極拳課程；至於其他患者並沒有獲得太極拳的指示。
這些研究因為所教的太極拳類型不同以及課程時間不同而有異；持續6至15週的太極拳課程，還涉及1到3週的課程，完全取決於研究。
研究中病患自我報告的痛苦及殘疾分數(0到100分)，接受太極拳的類風濕性關節炎患者下降了10分，相較於沒有打太極拳的患者，那些病患緊張較少以及更滿意自己的健康狀況。
包括澳洲雪梨大學Amanda Hall，MPE在內的研究者表示，這相當於一個小的正面影響。 研究小組特別提到，太極研究的質量是低的，沒有足夠的數據可以做出太極拳對於其他類型之疼痛影響的結論。
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