March 11, 2009–約翰霍普金斯的研究者發現，維他命D值低大幅增加了青少年的糖尿病與心臟病風險。
約翰霍普金斯的Jared P. Reis博士等人表示，成人維他命D值太低對糖尿病與心臟病有害已經日漸清楚，現在，研究顯示維他命D也對青少年有所影響。
研究者分析2001至2004年國家健康與營養調查中，3,577名年紀12至19歲青少年的資料。
相較於血中維他命D最高(超過26 ng/mL)的前25%青少年，維他命D值最少(小於15 ng/mL)的後25%青少年：
* 有4倍的代謝症候群風險，包括糖尿病風險因素；
* 高血糖風險達2.54倍
* 高血壓風險達2.36 倍
黑人青少年的平均維他命D值是白人青少年的一半(15.5 ng/mL 相較於28.0 ng/mL)。
雖然研究發現認為維他命D補充品會有幫助，但Reis博士表示，還有待證實是否可以降低糖尿病與心臟病風險。
Reis博士在新聞稿中表示，我們相信，在提出維他命D可以預防心血管疾病的建議之前，需要進行確認維他命D補充品對青少年心臟病風險有幫助的臨床試驗。
美國心臟學會前總裁Robert H. Eckel醫師表示，補充品可能不是獲得維他命D的最佳方法。
Eckel醫師在新聞稿中表示，AHA建議完整的健康飲食與生活型態，從食物獲得營養比從補充品獲得好。
多少維他命D才夠？這仍有爭論。美國小兒科學會最近建議每天攝取400 IU，但有些專家表示，兒童與青少年每天需要超過1,000 IU的維他命D。
肥胖者比體重正常者更可能出現維他命D缺乏；Reis博士認為，這可能是因為維他命D是脂溶性，因而被屯在脂肪組織中。
Reis博士表示，我們現在正開始瞭解維他命D在心血管健康中的角色。
Reis博士在本週的美國心臟學會會議中報告此一發現。
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