24Drs.com - 國際厚生健康園區
  • 營養素小幫手讓你輕鬆認識營養素
  • 加入24drs粉絲專頁
新聞中心 疾病資訊 醫療服務
加入會員 回首頁 需要協助嗎?..聯絡我們的客服信箱
國內醫療活動
臺中市中西區衛生所,辦理免費癌症篩檢
「髓」心所「遇」講座
2017癌症新藥更靠近-癌症新藥可近性論壇台中場
攝護腺肥大用藥指導
世界肝炎日-三總肝炎宣導暨衛教講座
智慧病人肺活 99 醫學講座 (台中場)
更多...
醫療保健集錦
「毒」留高崗上 環團籲戶外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法(上)
農夫市集園遊會 尋找台灣糧食良方
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(下)
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(上)
更多...
國內醫療新聞
報您防中暑五撇步 趁暑假運動,舒服享受夏日排汗
專治難病的第一名免疫科醫師
7歲以下幼兒享有7次健檢服務 只需掛號費,定期健康檢查,守護寶貝健康
新增新生兒腸病毒併發重症死亡,嬰幼兒為重症高危險群,家長請留意
流感疫情逐漸趨緩,公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用至8月15日截止
4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘,父親節用實際行動關心爸爸健康!
更多...
百病保健補給站
慢性阻塞性肺病
老而彌健 健康老化
注意力不足過動症
泌尿道感染
中東呼吸症候群冠狀病毒感染症
健康數字123
更多...
WebMD 大眾醫療新聞
運動別帶手機
辣椒可以延長壽命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心臟健康?
忙碌的心可能有助於對抗失智症
空氣污染會增加阿茲海默氏症的風險?
更多...
WebMD 專業醫療新聞
腦中的鐵質或許可以預測阿茲海默氏症的病程
在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
在齋戒月期間管控巴金森氏症
小型研究指出飲食可改善IBD症狀
單靠篩檢與治療無法預防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
更多...
我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
地中海飲食有益於女性的心臟
  Feb. 16, 2009–請把橄欖油遞過來。現在對吃傳統地中海飲食的人來說有更多好消息了。

  根據一項發表於循環期刊的研究顯示,飲食中含有高含量單元不飽和脂肪酸、植物蛋白、全穀類與魚類的美國女性,發展心臟病及中風的風險明顯較低。

  研究人員探討了74,886位在1984年至2002年間參加護士健康研究的女性資料,這些女性在1984年時的年齡是38歲到63歲。

  在20年追蹤研究期間,飲食中最密切採取地中海飲食的女性,其心臟病風險減少29%、中風風險減少13%;地中海飲食者死於心臟病或是中風的機會也減少了39%。

  然後,研究人員將這些數據和服用statins降膽固醇藥物者進行比較;轉換為地中海式飲食代表從像是豆類和堅果等植物蛋白來源獲取更多的蛋白質,而不是從肉類中獲取;應該每週吃一次魚,至於紅肉則是一個月吃一到兩次。

  研究人員指出,美國人採行的飲食方法,不同於傳統希臘和義大利南部的飲食,在希臘或義大利等國家,主要的食用油是橄欖油、高單元不飽和脂肪酸,甚至是用來沾麵包吃(而不是奶油);而在美國,地中海式飲食者則可能從菜籽油或花生醬中獲得更多的單元不飽和脂肪酸。

  研究人員Teresa T. Fung在一篇新聞稿中表示,我認為地中海飲食是迄今為止最簡單、也最容易遵循的飲食方式,因為這種飲食沒有極端。Fung是Simmons學院的副教授以及哈佛大學公共衛生學院兼職副教授。這種飲食方式並未要求你不吃什麼食物,或是只吃某些食品。地中海飲食包含的是很常見、也很容易取得的食物,它也含有相當多數量的植物油,所以你並不是完全沒有攝取脂肪。

最後修改日期: 2009/2/20 下午 01:11:00

相關醫療新聞:
致命的隱形殺手腦中風
向冠狀動脈疾病說拜拜
西施捧心別傳~二尖瓣脫垂
年齡不是問題!阿媽學習操作CPR毫不遜色
又見PPA藥物問題!一婦女產後疑吃PPA減肥藥導致中風
更多相關醫療新聞...

轉寄好友 轉寄好友   友善列印 友善列印   回 WebMD 大眾醫療活動 回 WebMD 大眾醫療新聞