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美國WebMD大眾醫療新聞
基因 vs. 行為:什麼讓我們老化?
基因 vs. 行為:什麼讓我們老化?
  Feb. 5, 2009 -- 最新研究顯示,在你變老後,基因在你的外表上扮演重要的角色,但是老化皺紋的真正元凶是行為選擇,例如抽菸、吃的東西、以及曬太陽。

  這篇研究刊載在美國整形外科學會的官方醫學期刊整形與重建手術(Plastic and Reconstructive Surgery)網路版上。

  克里夫蘭Case醫學中心的大學醫院整形外科主任Bahman Guyuron醫師向WebMD表示,環境因素和個人生活方式比基因更能增加個人外表的年齡。

  這篇研究是針對186對同卵雙胞胎所進行,研究人員在研究期間自這些雙胞胎獲取綜合問卷調查和數位影像,由獨立小組評估這些影像,並記錄兄弟姐妹之間所察覺到的年齡差異。

  Guyuron醫師表示,這篇研究指出,非基因因素也許是皺紋、外型、以及斑點的主要元凶,但他表示,任何會讓你生活緊張的事情,例如你討厭的工作或太多的債務,也都可能在日後讓你的臉上留下皺紋。

  他表示,同卵雙胞胎除非行為完全一致,否則在他們的臉上會表現出不同生活的經驗,如果生理時鐘是以某種方式設計來讓你老化的話,你就能藉由消除一些使你加速老化的外在因素來修正。

  Guyuron醫師表示,這些因素包括抽菸、喝酒、以及吃東西,憂鬱患者即使有服用抗抑鬱劑,也會導致臉上產生刻痕和皺紋。

  他向WebMD表示,服用抗抑鬱劑讓臉部肌肉放鬆,也許是為什麼服用這種藥物的雙胞胎被記錄有較多臉部下垂的原因。但是他補充,壓力是讓人看起來較老的「常見原因」。

  亞特蘭大的精神病醫師Richard Winer以他24年的執業經驗表示,他注意到,服用抗抑鬱劑的人在老年時會很快就變好看且皺紋較少。

  他向WebMD表示,當人憂鬱的時候,會傾向於不照顧自己且抽更多菸、喝更多酒。一般來說,當人較愉快的時候,會傾向於看起來較年輕。同時,Guyuron醫師表示,變老會讓荷爾蒙減少,如果他們遵照醫囑替換的話就能延遲老化。他表示,雌激素對皮膚的彈性有顯著效果,要看起來年輕,過重者不應該迅速減重。

  亞特蘭大Emory醫療保健部整容手術的主任Seth A. Yellin醫師表示,大家都會隨著年老而失去「臉部的容積」,變得「頸部鬆弛」。如果我們重新補充臉部容積,它能使較老的面孔看起來較有青春活力。

  【體重和臉部老化】
  Yellin醫師向WebMD表示,遺傳是老化的唯一要素,你若要控制自己看起來像45、55、或65歲,那要吃得好、維持良好的身體質量指數、不要抽菸、戴防曬品、以及保持健康,那麼你將會比你那個做不良決定、吃高脂食物、忽略不可曬[太多]陽光的告誡、去曬黑的同卵雙胞胎看起來更好。

  Yellin醫師表示,40歲以後,超過正常體重的人會看起來較年輕,因為油脂會舒展皮膚,減少皺紋的出現,但是不應該用增加重量來避免顯老。

  研究人員指出,同卵雙胞胎因為在基因編排上是以同一種方式變老,但是Guyuron醫師表示,這篇研究顯示,你能藉由做出聰明的選擇來欺騙你的生理時鐘,例如不抽菸。

  他表示,有些患者覺得如果在40歲以後減少大量體重的話,會看起來更年輕,特別是飲食失調的人,但實際上這樣會讓你看起來更老。

  他表示,他不建議那些婚姻不幸福的人聚在一起,研究中的雙胞胎們顯示,那些離婚的人比沒有離婚的兄弟姐妹看起來老了幾乎兩歲。

  Guyuron醫師表示,在40歲以下的雙胞胎中,體重較重的那位感覺比較老;但是超過40歲的雙胞胎中,比較輕的看起來較老。

  Guyuron醫師表示,這篇研究之所以重要有兩個原因,首先,他們發現了造成老化的許多新因素,其次,他們的研究結果拋棄科學的觀點,認為容積的取代使臉部充滿活力。

最後修改日期: 2009/2/12 上午 08:50:00

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