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過多的脂肪會損傷骨頭?
過多的脂肪會損傷骨頭?
  Oct. 31, 2008--一項新的研究顯示,體脂肪對於停經婦女的骨礦質含量有重要影響。

  這項研究是由美國飲食協會(ADA)於本星期在芝加哥所舉行的年度會議中所提出,結果顯示,停經婦女體脂肪愈高,其骨礦質含量就愈低。

  如果你曾經聽說過,成人具有較強壯骨骼的這種說法,那上述的說法也許會讓你感到困惑,但賓州大學的研究員Kathryn Piehowski表示,骨頭尺寸大小不是重點,身體骨架結構才是重要的。

  Piehowski向WebMD表示,骨頭有重量是好事,(但)體態必須保持精瘦。

  Piehowski研究93位停經婦女(平均年齡為57歲),她們均經過高科技的全身掃描,以及身高與體重的測量。

  相較於體脂肪高的婦女,體脂肪低的婦女能擁有較好的骨礦含量。

  為何會出現此種差異至今仍不清楚,但Piehowski注意到另一現象,那就是體脂肪高的人較易出現骨頭發炎情形,而這將可能增加骨折的風險。

  在Piehowski的研究中,沒有一位婦女罹患骨質疏鬆症(危險而脆弱的骨頭)或骨質缺乏(脆弱的骨頭);但這並不表示這些婦女永遠都不會有這兩種症狀,因為此項研究只是一短期而快速的實驗,並沒有做後續的追蹤研究。

  要記住,一個人身體的構造究竟為何,並不能單由外表來觀察;例如,一個雄壯擁有全身肌肉的人,並不代表他有過多多餘的脂肪;而一個看似瘦弱的人也許沒有很多的肌肉。

最後修改日期: 2008/11/7 上午 09:56:00

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