Oct. 29, 2008 -- 根據最新研究指出，飽受氣喘病痛所苦的患者，藉由一些太極拳訓練，可以使他們的氣息調節得更順暢，還能改善運動表現。
太極拳是一種可用於協調呼吸和體態的中國傳統運動。
泰國科學家進行一項為期六週的太極拳練習計劃，將17位患有持續性氣喘成年人病患（平均年齡57歲）的情況紀錄下來。
研究人員表示，在訓練過程結束後，氣喘患者無論在發病高峰期的變化、對氣喘的控制，還是生活品質方面，均有顯著的改善。
研究人員於記者會中表示，在訓練過後，病患對於6分鐘的步行運動感到輕鬆，另外訓練也強化了患者們的工作效率以及氧消耗量。
研究結果顯示，太極拳被證明可有效幫助持續性氣喘患者控制病情的一種非藥物治療輔助方法。
研究團隊隸屬於泰國的Ramathibodi醫院醫學系。
這17位病人每星期接受一次這種監督性的訓練，在家中利用視聽器材作為遵循每日訓練的指南，這項例行工作將持續六週。
研究人員在測量了氧消耗量和運動耐力等項目後，得出的結論認為，太極拳能同時強化最大限度和功能性的運動，並能提高運動表現。
這項研究發表於2008年胸腔期刊，是在費城舉行的美國胸腔醫學會中所提出。
|
