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| 「主動式」影像遊戲燃燒熱量 |
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研究顯示，玩主動式影像遊戲的小孩，消耗的熱量是玩傳統遊戲小孩的四倍。
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Sept. 2, 2008 – 一篇新研究顯示，玩主動式影像遊戲的小孩，可以獲得相當的活動量。
影像與電腦遊戲是學齡孩童的普遍消遣，但是這類活動往往備受批評；研究顯示，孩童呆坐在椅子上玩影像遊戲會增加肥胖風險。
「主動式」遊戲系統可以幫助克服這個問題，這類遊戲系統可以讓玩家成為遊戲的一部份；舉例來說， 主動式影像遊戲可以讓你虛擬置身於一場網球比賽，讓你揮拍擊球，這必須有身體動作來完成遊戲。
研究者在本月的小兒科與青少年醫學總覽中報告指出，玩主動式影像遊戲的小孩，其消耗的熱量是玩傳統坐式遊戲小孩的四倍。
香港大學人類表現研究中心的Robin R. Mellecker與Alison M. McManus博士檢視小孩們在玩XaviX保齡球與XaviX J-Mat等遊戲時的心律與熱量消耗變化。
該研究包括了18名年紀在6至12歲的小孩，在開始遊戲之前，這些小孩先休息5分鐘，他們一開始先坐在電腦前玩保齡球遊戲，接著是主動式保齡球遊戲，然後是動作/跑步遊戲，每種遊戲玩5分鐘，兩種遊戲之間也休息5分鐘。
即使玩弄自己的大拇指也會消耗熱量，玩任何一種的影像遊戲都可以比休息時消耗更多熱量。
坐式影像遊戲增加活動也可以增加熱量消耗，相較於坐式保齡球遊戲，玩主動式保齡球遊戲每分鐘可以多消耗0.6大卡，玩動作遊戲每分鐘可以多消耗3.9大卡，玩主動式遊戲時的心律也顯著比休息時增加，主動式保齡球遊戲每分鐘心跳多20下，玩XaviX J-Mat每分鐘心跳多79下。
研究作者表示，他們的結果顯示，相較於傳統坐式影像遊戲，兩種主動遊戲型式導致有意義地增加能量消耗。
研究者在新聞稿中寫道，避免體重增加，需要每天適當調整150大卡，玩XaviX J-Mat時的能量消耗增加四倍，如果一天玩這遊戲35分鐘的話，將可以完整彌補前述差距。
研究者鼓勵其他研究，以確認主動式遊戲是否可以維持增加孩童的體能活動。
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最後修改日期: 2008/9/10 上午 08:52:00
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