24Drs.com - 國際厚生健康園區
  • 營養素小幫手讓你輕鬆認識營養素
  • 加入24drs粉絲專頁
新聞中心 疾病資訊 醫療服務
加入會員 回首頁 需要協助嗎?..聯絡我們的客服信箱
國內醫療活動
臺中市中西區衛生所,辦理免費癌症篩檢
「髓」心所「遇」講座
2017癌症新藥更靠近-癌症新藥可近性論壇台中場
攝護腺肥大用藥指導
世界肝炎日-三總肝炎宣導暨衛教講座
智慧病人肺活 99 醫學講座 (台中場)
更多...
醫療保健集錦
「毒」留高崗上 環團籲戶外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法 (下)
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法(上)
農夫市集園遊會 尋找台灣糧食良方
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(下)
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(上)
更多...
國內醫療新聞
報您防中暑五撇步 趁暑假運動,舒服享受夏日排汗
專治難病的第一名免疫科醫師
7歲以下幼兒享有7次健檢服務 只需掛號費,定期健康檢查,守護寶貝健康
新增新生兒腸病毒併發重症死亡,嬰幼兒為重症高危險群,家長請留意
流感疫情逐漸趨緩,公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用至8月15日截止
4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘,父親節用實際行動關心爸爸健康!
更多...
百病保健補給站
慢性阻塞性肺病
老而彌健 健康老化
注意力不足過動症
泌尿道感染
中東呼吸症候群冠狀病毒感染症
健康數字123
更多...
WebMD 大眾醫療新聞
運動別帶手機
辣椒可以延長壽命
坐越久 老越快
咖啡也能提升心臟健康?
忙碌的心可能有助於對抗失智症
空氣污染會增加阿茲海默氏症的風險?
更多...
WebMD 專業醫療新聞
腦中的鐵質或許可以預測阿茲海默氏症的病程
在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
在齋戒月期間管控巴金森氏症
小型研究指出飲食可改善IBD症狀
單靠篩檢與治療無法預防第二型糖尿病
更多...
★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
更多...
我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
美國WebMD大眾醫療新聞
5個生活習慣減少中風風險
5個生活習慣減少中風風險
  Aug. 12, 2008 -- 最新研究顯示,有5個健康的生活習慣,有助於減少80%最常見的中風。

  這篇發表在循環(Circulation)期刊的研究,共追蹤43,685位男性與71,243位女性,研究開始時的平均年齡,男性是54歲,女性是50歲。當研究開始時,沒有參與者罹患心血管疾病或癌症。

  參與者要說明1986年至2002年間的生活習慣與醫療狀態,在研究期間,共有1,559位女性中風,994位男性中風。

  研究人員將低風險的生活習慣定義為:
* 目前沒有抽菸。
* 維持正常體重,代表身體質量指數(BMI)不到25,BMI在25至29.9被認為是過重,BMI在25至29.9被認為是過重,BMI在30以上被認為是肥胖。
* 每天做半小時以上適度至劇烈的運動。
* 最好的飲食方法,像是飲食中「壞的」脂肪少,富含蔬菜、水果、雞肉與魚等瘦肉蛋白、纖維、堅果、以及豆類。
* 適度的飲酒,女性每天最多約1杯;男性每天最多2杯。

  相較於沒有遵守任何健康習慣的女性來說,有遵守5項健康生活習慣的女性,罹患缺血性中風的風險減少81%;大腦中的動脈被堵塞時發生的缺血性中風,是最常見的中風類型。相較於沒有遵守任何健康習慣的男性來說,有遵守5項健康生活習慣的男性,中風的風險減少69%、缺血性中風的風險減少80%。

  哈佛公衛學院的研究人員Stephanie E. Chiuve在新聞稿中表示,有超過半數的男性(52%)與女性(54%)可以藉由健康的生活習慣改善;她表示,以中風次數來看,有47%的女性與35%的男性是可以自我預防的。

  這篇研究顯示,遵守健康的生活習慣與降低80%冠狀動脈疾病、90%糖尿病的風險有關,也可避免另一半參與者罹患缺血型中風。

  背景資料刊載在研究報告的後面,研究人員指出,中風是美國第三大死因,他們表示,非致命性的中風是永久失能與喪失經濟的主要原因。

最後修改日期: 2008/8/18 上午 08:33:00

相關醫療新聞:
致命的隱形殺手腦中風
適當運動對B型肝炎患者身心皆有幫助
又見PPA藥物問題!一婦女產後疑吃PPA減肥藥導致中風
含PPA成分感冒藥明年七月起將全面禁用
SPA沖過頭 小心頭暈腦引發中風
更多相關醫療新聞...

轉寄好友 轉寄好友   友善列印 友善列印   回 WebMD 大眾醫療活動 回 WebMD 大眾醫療新聞