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| 專家仔細思考懷孕體重的指導方針 |
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肥胖率讓專家重新檢視對孕婦體重的建議
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June 5, 2008 -- 全國的肥胖普及率，促使專家們重新思考孕婦的體重指引。
有近十分之一的育齡婦女是肥胖的，比例遠大於過重的人數；這個數字讓醫學機構(IOM)致力於重新對女性與她們的醫生們建議懷孕時增加的體重，以及如何避免生產後變胖。
IOM的專門小組召集人Kathleen Rasmussen表示，比例高到讓他們很重視，這個族群現在的體重比80年代後期重了些。
這是IOM的專門小組最後一次開會建議懷孕時期的體重，專家們之後最關心的是，母親體重增加對胎兒與嬰兒的影響，其中一點是過重的母親讓小孩有過重的風險。
但是，研究人員現在關心的是，母親在懷孕期間與生產後過重及肥胖對健康的影響；疾病管制局（CDC）營養、運動、與肥胖部的研究人員Andrea Sharma博士問到，現在準備懷孕的女性中，肥胖人數增加，因此，我們要如何告訴她們呢？
根據星期四在華盛頓特區召開之專門小組會議中所發表的研究顯示，通常女性會在懷孕後一或兩年內慢慢地減重，但是在Kaiser Permanente研究懷孕時期增加體重的Erica P. Gunderson博士表示，過重或是肥胖的女性，產後維持肥胖的時間較久。
Gunderson博士發表在2004年針對約兩千位孕婦所做的研究結果，他表示，女性在生完第一胎後，平均體重增加的時間超過兩年，如果你原來是正常體重，那大概會多1公斤（2.2磅），但如果你原來是過重或是肥胖，會比懷孕前重3至6公斤（6.6至13.2磅）。
Gunderson博士向WebMD表示，原來的體重越重，就越容易維持；根據Gunderson博士表示，大多數開始懷孕時體重正常的女性，生產後過重的風險約為10％。
Rasmussen表示，IOM也在尋找幫助孕婦控制體重的方法，節食與運動是最熟悉的建議，但最近也有證據顯示，足夠的睡眠對於讓體重下降也很重要；但是專家們也仔細思考，確認符合女性迫切需要的建議有哪些。
CDC生育健康部的研究人員Patricia Dietz表示，一篇研究中約四分之三的女性表示，在懷孕時，醫生有給她們體重增加的建議，但不幸的是，我們沒有醫生給了什麼建議的資料。
Rasmussen表示，IOM的專門小組期望能在2009年春天發表最終報告。
（你懷孕時，醫生建議你增加多少體重？在WebMD的懷孕前期、中期與後期版中與其他人討論吧。）
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最後修改日期: 2008/6/11 上午 09:10:00
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