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美國WebMD大眾醫療新聞
中年腹部肥胖,老年有癡呆症?
中年腹部肥胖,老年有癡呆症?
  March 26, 2008 -- 根據最新研究顯示,中年有個胖肚子與糖尿病、心臟問題、以及中風有關,也跟晚年罹患癡呆症的風險增加有關。

  主導這篇研究的加州奧克蘭Kaiser Permanente研究分部科學家Rachel Whitme博士表示,這是第一次研究中年腹部肥胖與晚年癡呆症的相關性;腹部肥胖是指腹部體脂肪過多。

  她向WebMD表示,你體重的分佈是重要的風險因子,如果你過重且集中在腹部,那麼你[的健康問題]會比體重不是集中在腹部的人風險更大。

  【腹部脂肪和癡呆症的研究細節】
  Whitmer博士和她的同事們追蹤6,583位北加州凱瑟醫療中心的會員,這是個很大的保健機構,平均追蹤36年,從他們40多歲追蹤到70多歲。

  他們檢視這些會員在中年(40至45歲)時,從1964年至1973年之間以及的病歷紀錄,於1994年至2006年再檢視一次;凱瑟的會員提供生活方式、身高、體重的資料,並且測量他們腹部的直徑。

  Whitmer博士的團隊將參與者從腹部脂肪最少到腹部脂肪最多分成五組,她表示,所採用的測量方法被稱為矢狀腰圍,從腹部的前面測量到背後,而且不容易被轉換成腰圍;矢狀腰圍25公分以上被認為很高,而且反映出脂肪過多;他們沒有收集腰圍的數據。

  【腹部脂肪和癡呆症風險】
  在研究過程中,有1,049位參與者被診斷出癡呆症,包括阿滋海默氏症。

  他們發現,腹部越大,癡呆症的風險越高;Whitmer博士表示,腹部尺寸最大的前20%參與者,癡呆症的風險比腹部尺寸最小的20%參與者高2.72倍。

  不是每個體重過重的人腹部都很大,某些體重正常的人體脂肪過多,因此,研究人員注意到體重和腹部脂肪的影響。

  Whitmer博士向WebMD表示,最壞的情形是肥胖且腹部脂肪又過多,如果你是個大肚子的肥胖者,癡呆症的風險比那些體重正常且腹部脂肪少的人多3.6倍;體重正常但腹部脂肪過多的人,癡呆症的風險比體重正常但腹部沒有過多脂肪的人高1.89倍。

  研究結果將刊載在神經學(Neurology)的線上版。

  【腹部脂肪和健康:多少是太多?】
  如何分辨你的腹部脂肪是否有健康風險?Whitmer博士引用全國健康機構的指南,腰圍超過40吋的男性與超過35吋的女性風險較大。

  雖然Whitmer博士的研究沒有注意到,為什麼腹部脂肪會增加癡呆症的風險,但她可以推測,她表示,她們假設這種機制必定與腹部脂肪分泌的某些物質有關,而且那些物質會影響腦部。

  【另一個觀點】
  這個研究結果對於沒有參與這篇研究的另外兩位專家是有意義的,芝加哥阿滋海默氏症學會的醫學與科學關係副主席William H. Thies博士表示,它相當符合其他所有數據所顯示的,血管的風險因子也是癡呆症和阿滋海默氏症的風險因子。

  Thies博士表示,雖然這篇研究沒有調查,是否減少腹部脂肪可以降低風險,但透過飲食和運動來減少腹部脂肪仍然是個好主意,最終在其他方面會有足夠的數據顯示,改變你的腹部肥胖[腹部脂肪]對健康有益。

  芝加哥Rush大學醫學中心的Rush阿滋海默氏症中心主任David Bennett醫生表示,有另一個資訊是,中年的心血管風險因素不僅對你的心臟不好,對頭腦也不好。

  Whitmer博士表示,體重的分佈有幾點是由基因來決定的,有些人是「蘋果」型,腹部脂肪過多;有些人是「梨」型,臀部和大腿超重;她表示,如果你是蘋果型且腹部真的脂肪過多的話,要小心你的風險較高。給你一個建議,如果你不能減輕體重,減少腹部的重量。

最後修改日期: 2008/4/1 上午 09:09:00

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