Feb. 11, 2008 – 一項新研究顯示，運動可能對你有益，但是過度運動可能會暫時使你肌肉的鈣質與力量流失。
哥倫比亞大學的Andrew Marks醫學博士在一篇新聞稿中表示，這項研究並不意味著運動對你有害。
這些研究發現可能不僅可以解釋為何肌肉在密集訓練之後需要休息，也可能導致新的心臟衰竭藥物的發展。
Marks的研究小組將老鼠放在密集訓練實驗中，包括在游泳池游泳並且在踏車上奔跑。
在高強度的運動期間，老鼠肌肉中的鈣質流失，並且當那發生時，老鼠的肌肉忍耐度下降；他們的肌肉力量在三天的休息之後恢復。
研究人員們在每天快速騎車3個小時、為期3天的人身上發現相似的鈣質流失。
Marks與同事表示，運動有許多正面的好處，另一方面，使人疲憊的運動，例如馬拉松運動員或長途騎單車的人，會導致肌肉明顯的損害，並且可能會影響工作表現為期好幾天或好幾週。
【新心臟衰竭藥物？】
運動員能藉由休息使肌肉恢復力量，但是心臟衰竭的人無所事事時也可能會經歷相同的鈣質流失和虛弱。
Marks 在一篇新聞稿中表示，有慢性心臟衰竭的人，儘管沒有過度做任何運動，也經常會受到相同的肌肉流失與損害所苦。
Marks與同事在因為心臟病發而發展心臟衰竭的嚙齒類動物身上測試了這種實驗性藥物，根據這篇新聞稿，研究人員計畫將這種實驗性藥物測試在心臟衰竭的人類身上。
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