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美國WebMD大眾醫療新聞
鈣讓老婦人有心臟風險?
鈣讓老婦人有心臟風險?
  Jan. 15, 2008 -- 根據紐西蘭的研究指出,通常被認為是維護骨質與心臟健康的鈣補充品,可能會增加健康之停經後婦女的心臟病風險。

  奧克蘭大學醫藥與內分泌學教授Ian Reid醫師表示,大量鈣質能減少骨質流失,但會沒有理由的危害心臟健康;不過,美國鈣補充品的專家表示,研究結果可能是個偶然,而且它沒有保證在建議量上做任何改變,以及藉由透過飲食與補充品獲取足夠的鈣質。

  【鈣質、心臟病發的研究細節】
  Reid醫師與同事們追蹤1,471位健康的停經後婦女,年紀在55歲以上,將她們分成一半每天吃1,000毫克的鈣補充品,一半吃安慰劑,這群人的平均年紀是74歲。

  通常婦女在更年期之後要吃鈣補充品,以維護骨頭健康,有些研究指出,藉由改善好的膽固醇與壞的膽固醇比例,或許也能保護心臟健康。

  接受鈣補充品製造商贊助研究的Reid醫師表示,紐西蘭的研究人員剛開始是要了解鈣質對骨頭健康的影響,這篇研究是所謂的次級分析,研究人員每六個月評估一次婦女從飲食中攝取的鈣質,連續監測五年,了解心臟病發、中風、或是猝死的情形。

  吃補充品的婦女是每天平均從飲食中攝取861毫克的鈣,將她們每天的攝取量增加至1,861毫克;對照組則是每天平均從飲食中攝取853毫克的鈣。

   (你的醫生有跟你討論過心臟風險嗎?與其他人在WebMD的骨質健康與骨質疏鬆症留言版中討論吧。)

  【鈣質與心臟病發作的結果】
  研究人員為了獲取更完整的資料,也去確認醫院的資料評估死者的死亡證明,以尋找除了這些參與者以外的事件;有補充鈣質的小組在追蹤期間有較多心臟病發的案例(31位婦女有36次心臟病發),對照組則是21位婦女有22次心臟病發。

  有吃補充品的婦女心臟病發的風險比對照組高1.5倍,但關聯性沒有達到統計上的差異。

  Reid醫師的研究小組發現,一起衡量後,有吃補充品的婦女中風、心臟病發、以及猝死機率都比對照組高,但整體在統計上的差異性只達到有意義的邊緣;研究人員有考量像是抽菸、高膽固醇、以及血壓問題等險因素。

  【鈣質與心臟病發的機制為何?】
  Reid醫師警告,研究結果必須重複檢驗,而且要對這預設的關聯做更多研究。

  但是他推測,鈣補充品可能增加血鈣含量,加速血管鈣化,這會導致心臟病發等血管問題的機率。

  【對鈣質與心臟病發的第二意見】
  內布拉斯加州阿馬哈市的Creighton大學教授Robert P. Heaney醫師表示,紐西蘭團隊所指的鈣補充劑與心臟病發的關聯似乎難以令人置信。

  Heaney醫師向WebMD表示,通常多餘的鈣無法在動脈中積存,身體會調解血鈣濃度,只有無法調節鈣含量的人會血鈣濃度增加,但這種情況很少。

  【鈣與心臟健康的建議】
  Heaney醫師表示,女性應該攝取達鈣質的建議量,更年期後的婦女應該每天透過飲食與補充品攝取1,500毫克;藥物局的建議量稍低一些,51歲以上的男女是1,200毫克,19至50歲的男女是1,000毫克。

  Heaney醫師表示,即使未來的研究證明鈣補充品與心臟病發作有關,還是要衡量預防骨折的部份;Reid醫師不同意,他建議70歲以上的婦女應該重新考量鈣補充品。

  他向WebMD表示,這對年長婦人來說是個重要的問題,因為她們比較容易有冠狀動脈心臟疾病,因此,建議70歲以上的婦女與已有冠狀動脈心臟疾病的人抵制高劑量的鈣補充品似乎是睿智的,針對近1克(1,000毫克)的總攝取鈣質(相當於四份的乳製品)似乎是合理的,例如,從食物中攝取500毫克的婦女,補充品不應該超過500毫克。

  他表示,較年輕的婦女可以繼續吃補充品,不必擔心,目前沒有鈣質補充品對年輕婦女具負面心血管效應的證據,因此依習慣使用鈣質補充品似乎是合理的。

最後修改日期: 2008/1/22 上午 09:08:00

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