保持皮膚的水分，每天的沐浴更是重點，到了冬天很多人都喜歡泡熱水澡，要不然就到知名的泡湯聖地，去享受一下泡湯的樂趣，但是這樣泡下去的結果，可能無法舒緩你的乾燥問題，反而是會加重乾燥，但是這也不表示完全不能泡溫泉、洗澡了。

•水溫保持40度以下
過熱的水可以加速血液循環，但是一遇到冷空氣，皮膚就會變的更乾燥，所以靠近人的體溫的水溫是最好的，所以水溫最好不要超過40度以上，以免油脂流失、增加保水與肌膚彈性。

•減少洗澡次數、搓洗
有些人一天會洗好幾次澡，如果你的皮膚不會非常乾燥或還沒有出現搔癢的情況，每天最多洗一次澡就可以了，但是如果是中老年人，或是已經出現皮膚乾燥、搔癢，因為油脂已經十分缺乏，如果再過度的清洗，可能會讓情況更為嚴重，所以建議您不要天天洗澡，另外如果一定要洗澡，洗澡的時間也不要超過15分鐘為最佳，洗澡的時候也不要用力的搓洗，以免洗掉太多的油脂、水分就不易保留。

•使用天然沐浴乳
現在市面上的沐浴乳各式各樣，但是對於皮膚較易乾燥、搔癢的人而言，天然的清潔用品是最佳選擇。

建議沐浴乳中不要含有過多的肥皂成分，當然也要減少使用肥皂清洗身體，多選用中性、椰子油、蘆薈、荷荷葩油及小麥胚芽油的產品，洗淨身體，以免去除過多的油脂。

•洗畢後抹上保濕品
洗澡之後，身上過多的水分一定要儘快的拍乾，以免遇到冷風更快流失水分，另外也可以擦上保濕的身體乳液，皮膚的表面覆蓋尚一層薄薄的油脂，可以減少水分流失，如果能在沐浴後馬上塗抹，效果更好。