| •為何會出現冬季搔癢
冬季冷皮膚易乾燥
秋冬不只是氣溫低,氣候也會變得乾燥許多,我們的身體為了防止體熱的散失,交感神經就會促使肢體各部位的肌肉和血管反射性緊縮,只為了產生熱能抵禦冷風,所以不只會使油脂分泌減少、血液循環減緩、新陳代謝功能降低,所分泌的皮脂及汗液,也不足以維持皮膚的潤澤,皮膚就會缺油缺水變的極為乾燥。
一但皮膚乾燥,就可能開始龜裂,搔癢的症狀就無法避免,如果是輕微的搔癢也就算了,但是這類的患者往往都是因為搔癢過度,越癢越抓、越抓越癢,如果這個時候再出現冷鋒過境,實在是雪上加霜,癢到最高點。
清潔過度
除了天氣冷的因素之外,如果太常清潔皮膚也容易引起搔癢症,因為清潔容易將原有的油脂清洗掉,讓皮膚缺乏油脂與水分,進而感到乾燥,一乾燥皮膚又會開始癢了起來,所以切勿過度清潔皮膚。
常處於冷氣房內
如果常處於冷氣房或低濕高溫的室內也有可能會引起這類的問題,主因也是皮膚過於乾燥,所以在冷氣房中,一定要記得多補充水分,以免因為皮膚缺乏水分,受搔癢症所擾。
愛泡溫泉、熱水澡
很多人到了冬天就喜歡泡個熱水澡或是溫泉,不僅可以暖和身體,也可以讓自己輕鬆一下,但是這種享受對於已經有冬季搔癢情況的人,無疑是雪上加霜。
在泡澡時,我們的血液循環會加快,可以暫時減輕搔癢的感覺,但是熱水會洗掉身上的皮脂,破壞了皮膚的皮脂膜,容易導致皮膚過度乾燥而產生皮膚炎症狀,洗完之後一遇到冷空氣,皮膚就會變的更冷更乾,症狀就會加劇。
生活、飲食習慣
你也可能會說,我跟他一樣都是在台灣,甚至身處同一個辦公室、家庭,但是別人卻似乎不受任何影響,這可能就與生活、飲食習慣有關。
有些人常常會用鹼性重的肥皂洗臉、洗手,或是常常需要用肥皂洗衣服,在這種情況之下,就可能因為長期接觸肥皂,導致手部的皮膚乾燥、粗糙,彈性也減少許多,到了冬天,天氣寒冷乾燥情況就會加劇,因此而導致冬季搔癢。
另外飲食攝取也可能會影響到皮膚的保水度,尤其是現代人講求方便,多攝取許多精緻的食物,這些食物往往都會有加工添加物,吃多了身體容易呈現缺水狀態,如果在不補水或是吃點天然蔬果,皮膚就會漸漸失去光澤,乾燥缺水自然就容易引起搔癢問題。
特殊體質或皮膚老化
冬季搔癢容易好發於中老年人身上,因為中老年人的皮膚老化皮脂減少,保水度也會減少許多,到了冬天就容易出現搔癢問題,除此之外,魚鱗癬症或是異位性皮膚炎的患者到了冬天也容易會出現冬季搔癢的問題。
而在中醫的角度上,皮膚可以反映肝臟的功能,所以如果肝臟功能有問題,就可能會影響油脂分泌與身體排污功能,所以個人的體質問題也有可能會引起皮膚搔癢問題。
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