女生為什麼會有月經？

月經的出現代表女性生理的漸漸成熟，當卵泡成熟時，內分泌會促使子宮壁充血並增厚，以備受精卵在子宮壁上著床，但當卵子和精子未能結合，內分泌就會減少，促使子宮內膜自動剝落，造成月經。

從第一次月經開始，把每次月經的時間記錄下來，過了一段時間之後，就很清楚自己的生理時間了。

經期的第一天到下次經期的前一天稱為月經週期，正常週期大部分都是二十八天，但並不是每個人都一樣，從二十一天到四十天一次都有可能，只要有規律均屬正常。

月經期間身體抵抗力較差，生活要有規律，另外，還要注意常換月經墊（衛生棉），不要劇烈運動，但平時的運動不必限制，保持心情愉快等。

市面上有許多厚、薄、長及短形狀不相同的衛生棉，可以根據自己來月經的時間和經血量，選擇自己合用的。

經痛怎麼辦？

大部分的月經是不會痛的，但在身體上、精神上都會有一些影響，有些人有小腹微疼痛或不舒服的感覺，通常多休息就會好的，但如果是劇烈的疼痛，就要請婦產科醫師診治，以確定疼痛的原因。

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