壹 . 何謂腸道激燥綜合症？其有哪些臨床表現？
腸道激燥綜合症是一種常見的腸道功能性疾病，約佔門診胃腸道疾病的 30 ﹪。特點是腸道無任何疾病，而是對某些刺激因素，如牛奶、咖啡、辣椒、冷飲等，出現過度反應。
臨床上出現有：
1. 腹痛，多在左下腹，呈絞痛，在排便或排氣後，疼痛緩解。每次發作持續數小時或數日，反覆發作可長達數年或十年之久。
2. 便秘，糞便乾硬，排便不暢。
3. 腹瀉，糞便多為糊狀或黏液，排便有緊迫感。
4. 其他，有上腹部飽脹、厭食、噁心、消化不良等症狀，也有多汗、潮熱、心悸等神經功能紊亂症狀。
貳 . 腸道激燥綜合症如何自我防治？
1. 該綜合症屬腸道生理功能紊亂，並非疾病，所以要消除疑慮，增強信心，飲食、生活嚴格注意保養，細心調理，可以減少復發，直至治癒。
2. 細心摸索誘發因素，避免食用帶刺激性食品，忌辛辣、忌菸酒、忌生冷。
3. 情緒樂觀，心理穩定，若有憂鬱或焦慮者，可適當用抗憂鬱、抗焦慮藥物治療。
4. 精神緊張為誘發因素者，可在緊張活動，如開會做報告或其他緊張工作之前，服用醫師開的抗憂鬱藥物，以預防腸道激燥。
5. 對症處理：
- 腹痛者可用痙攣藥物，此類藥物對青光眼、前列腺增生者禁用。
- 腹瀉者可用止瀉劑。
- 便秘者可用軟便劑。
參 . 暴食後便秘
假期後暴飲暴食引起便秘是指糞便在腸內停留過久，糞便乾結，排便費勁，排便次數減少，一般超過 48 小時至 72 小時，甚至更長時間排便一次即稱便秘。便秘是婦女和老年人常見的症狀，且隨增齡患病率增高，據調查 70 歲以上長壽老人發生便秘者佔一半以上，可能與老年人的胃腸平滑肌衰退，蠕動緩慢無力有關。長期便秘，病人會有腹脹不適、口苦、口臭、食慾減退、頭痛、頭昏、全身乏力等症狀。
肆 . 暴食後便秘常見的原因有哪些？
年節後便秘產生的原因可分為兩大類：一類為腸道和全身器質性疾病；另一類為功能性，也稱習慣性便秘。
一．器質性原因：
在老人便秘原因中佔少數，婦女便秘之因。
- 結腸疾患，如結腸腫瘤、結腸憩室炎引起結腸痙攣，使糞便通過受阻。若突然出現便秘進行性加重的婦女或老人，應仔細檢查，如進行纖維結腸鏡、癌胚抗原檢查，腫瘤除外。
- 前列腺增生引起急、慢性尿滯留，膨脹的膀胱壓迫結腸，使大便通過困難。
- 肛門痔瘡，會導致便意淺淡，不想大便。
- 大腦或脊髓病變，如腦出血、腦栓塞、脊髓腫瘤、外傷等，使排便反射減弱或消失。
二．功能性原因：
這是老人常見的便秘原因。
- 機體衰老：隨著年齡增長，腸壁肌肉衰退，收縮無力，這是老年人習慣性便秘最常見的原因。
- 老年人牙齒脫落，咀嚼困難，因而很少吃蔬菜水果，食物殘渣少，失去了對腸黏膜的機械刺激，排便反射減弱。
- 老年人體弱，活動減少，胃腸蠕動緩慢。
- 藥物影響，老年人因心律緩慢或胃腸疼痛常服用阿托品類藥物，骨質疏鬆服用鈣劑，胃潰瘍服用鋁製劑等，均會引起便秘。
- 環境改變，如外出旅遊或工作、考試緊張、飲食、生活習慣變化，亦會引起便秘。
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