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| 在腮腺炎在的預防上，最重要的也是最有效的方法為確實接種腮腺炎的疫苗，因為根據調查顯示，只要確實依照規定接種腮腺炎疫苗者，高達百分之九十五具有抗體；同時，自從疫苗的問市以後，全世界各地的腮腺炎病例也呈現大幅度的下降，證實疫苗的接種絕對有助腮腺炎的預防。
除此之外，還可以從建立個人良好的衛生習慣著手，特別是當腮腺炎流行或家中有人感染腮腺炎時，可以發揮保護自己的功能，免於遭病毒感染的危險。以下就簡略提供多項衛生習慣方面的建議事項：
| １. |
維持良好的個人及環境衛生，定期打掃週遭環境。 |
| ２. |
保持雙手清潔，養成正確的洗手方法。 |
| ３. |
雙手被呼吸系統分泌物弄污後（如打噴嚏），記得要立即洗手。 |
| ４. |
打噴嚏或咳嗽時要掩住口鼻，並妥為清理口鼻所排出的分泌物。 |
| ５. |
隨時保持舊玩具和家具的清潔。 |
| ６. |
受感染的兒童出現腫脹後十日內，應該在家休養，千萬不要到學校上課，以免將病毒傳播給其他的小朋友。 |
| ７. |
確實按照現行規定接種腮腺炎疫苗，可有效產生抗體，降低腮腺炎感染的機率。 |
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| 專題醫師 |
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台南市立醫院耳鼻喉科主任陳勃旭，畢業於台大醫學系，是位曾獲得書卷獎及最佳實習醫師獎的高材生，任職成大耳鼻喉科主治醫師期間還獲獎學金赴日進修，從事鼻黏膜生理病理之相關研究，論文刊載於歐洲耳鼻喉科學雜誌，陳勃旭醫師強調，腮腺炎並不可怕，怕的是民眾諱忌就醫。
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