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拒絕數羊擺脫失眠之道 >> 使用安眠藥助眠 遵循正確用藥原則

使用安眠藥助眠 遵循正確用藥原則

  許多飽受失眠之苦的人會尋求安眠藥助眠,新北市政府衛生局提醒,安眠藥對人體神經系統有持續性影響,可能具成癮性,若一定要服用安眠藥才能入睡的話,使用前需先諮詢醫師,遵循正確用藥原則,並詳實告知自己最近常服用的藥物,才不容易出現藥物上癮的情況。
  
  衛生局表示,安眠藥常見的副作用包括長期服用易產生「依賴性」、過量服用可能出現「頭暈、頭痛、嗜睡、恍惚」等症狀;若不當使用,更可能造成記憶力減退、反應力下降,一旦突然停藥,還可能出現焦慮、厭食、抽搐等症狀。
  
  如果一定要服用安眠藥才能入睡的話,需遵照醫師和藥師的專業指示,不可超過建議劑量使用,改善可能影響睡眠的行為及環境因素,應避免使用酒精及其他中樞神經抑制劑,以免增強藥物的作用。
  
  另外,不能同時服用多種安眠藥,建議在就寢前提早15~30分鐘服用,服藥完畢後就立刻到床上準備入睡,避免其他活動,服用期間,不要開車或從事危險的機械操作,也不要自行停藥,否則易產生戒斷症候群與反彈性失眠,反而無法安眠。
  
  衛生局呼籲,安眠藥的種類繁多,使用前需要先向醫師諮詢,並詳實告知自己最近常服用的藥物,才不容易出現藥物上癮的情況;而藥物畢竟不是解決失眠問題的萬靈丹,最好還是要配合心情及調整生活作息、減低壓力,才能逐漸降低用藥量。
  

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
最後修改日期: 2015/4/30 下午 01:53:16
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