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颱風過後焦慮失眠跟著來！醫師：放鬆心情恢復正常作息
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中颱艾利讓北台灣民眾放了兩天颱風假，不過，門診中焦慮、緊張、失眠的人數明顯增加；醫師提醒民眾，除了做好風災後的修復工作外，應該放鬆心情，恢復正常作息，若是仍有失眠現象，則應求助醫師治療協助緩解。
放了兩天意外的颱風假，但是許多人卻出現情緒緊張、失眠、肌肉筋骨酸痛、皮膚過敏發癢，以及血壓、血糖升高等問題；台北市立忠孝醫院家庭醫學科莊美幸主任表示，除了做好颱風之後的修復工作，同時也要注意做好身體的保養復健。
莊美幸指出，颱風過後門診中焦慮、緊張、失眠的人數明顯增加，因擔心颱風帶來淹水、房屋車子受損、航空和鐵路交通行程被迫更改等不便，很多人睡不著；甚至連小朋友都被半夜的風聲雨聲吵得一再驚醒，結果是大人小孩都睡不好，白天昏昏欲睡，精神不足。
而除了焦慮、失眠的民眾增多，另一個常見的症狀則是肌肉筋骨酸痛的患者增多，大部分都是由於修剪花木、搬動傢俱或是打掃家園，引起手肘、手睕疼痛，肩膀酸痛或腰痛；她建議，民眾若是出現酸痛現象時，最好休息避免再拿重物；如果疼痛還是持續，可以由醫師開給消炎止痛藥，並且指導復健方法，以便早日恢復。
此外，皮膚過敏、香港腳復發的患者也增加了；醫師表示，除了擦藥治療外，最重要的是保持患部清潔乾爽，並多喝水；至於慢性病患的高血壓藥品、糖尿病藥品，如果快吃完了，可以提早再向醫院取藥，以便控制好血壓、血糖，維持良好健康。
莊美幸表示，颱風已經遠離，民眾應該放鬆心情，恢復正常作息，可以降低情緒緊張；若是仍有失眠現象，就必須尋求專業醫師治療；此外，由於國中、小學即將開學，建議小朋友們從現在開始做收心操，收拾文具及暑假作業、預習功課，早睡早起，以迎接新學期。
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國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
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最後修改日期: 2004/8/26 下午 02:06:00
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