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拒絕數羊擺脫失眠之道 >> 焦慮與憂鬱加重耳鳴!醫師建議:選離選戰資訊平復心情

焦慮與憂鬱加重耳鳴!醫師建議:選離選戰資訊平復心情

  總統大選結束,不過就現況看來顯然激情尚未平復。中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉科門診最近出現多名為耳鳴所苦的病人,醫師表示,由於焦慮與憂鬱的情緒會不斷加重耳鳴的程度,患者除了服用藥物減緩症狀,最好關掉電視,遠離選情資訊。好讓情緒穩定下來。

   中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉部主治醫師王清源表示,從門診中耳鳴患者增加的情形看來,就可看出今年選舉的影響有多深遠。耳鳴的症狀有輕有重,一般造勢場合高音貝音量造成的是暫時性耳鳴,不過這次選戰激情至今未退,這將使原本就有耳鳴的患者,病況更加惡化。尤其,焦慮與憂鬱的情緒,會不斷加深耳鳴的嚴重程度。

   王清源指出,精神壓力大會導致失眠,失眠將加重耳鳴,耳鳴又使人更加心煩,如此周而復始,不可自拔。尤其選後電視上充斥的衝突叫罵畫面,氣氛詭譎的政情,在在教人心情沉重,也讓耳鳴病患陷入惡性循環中。

   一般而言,大部分耳鳴是耳蝸內的外毛神經細胞病變或失調所造成,有些則源自於長期噪音的刺激,導致累積性的傷害,也有些是年齡增長出現的退化現象。王清源表示,耳鳴病患應以中老年人居多,但最近出現在門診的竟有熱情的年輕選民,顯示如果不對症治療,暫時性耳鳴也會成為長期困擾。

   至於應如何治療這種互相影響、互相加強的身心症,王清源認為,必須先打斷惡性循環的三角關係。患者除了服用藥物減緩症狀,最好能先遠離選戰資訊一段時間,讓情緒平復下來。此外,生活也要規律,精神好、注意力集中時,就比較不會感到焦慮,也就不會有失眠情形,一旦睡眠充足,耳鳴的困擾自然也能改善。

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
最後修改日期: 2004/4/7 下午 04:53:00
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