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拒絕數羊擺脫失眠之道 >> 醫師呼籲:民眾收拾熱情保持冷靜理性以免造成身心影響

醫師呼籲:民眾收拾熱情保持冷靜理性以免造成身心影響

  總統大選結果揭曉,但是民眾的情緒似乎隨著選舉爭議而更加激動,沙鹿光田綜合醫院急診室就接獲一位因自己支持的候選人沒有當選,突然出現心跳加速、呼吸困難、冷汗直冒等問題,經送醫後才發現患者原本就患有恐慌症,卻在情緒激動之下讓病情發作。

  光田綜合醫院身心科醫師臧鴻儒指出,選舉的效應造成無形的壓力,民眾可能會因此出現失眠、焦慮、脾氣莫名暴躁等現象,出現這類情況的民眾,大部份是原本便有躁症或焦慮症的患者碰上選舉,激動的情緒及過重的得失心使得病情誘發或是惡化所引起,僅有少數人是屬於過去曾未發生過的新病例。

  臧鴻儒表示,由於個人在支持某方陣營時,潛意識已對候選人產生認同感,無論支持的陣營當選與否,過度亢奮及過度失落的情緒反應多少都會對人體造成影響。

  臧鴻儒進一步指出,這種情況特別是當期待落空時,本身欲望無法被滿足的情況下,更可能會有憤怒、拒絕承認事實、悲傷等負面情緒產生,若無適時紓解,則可能導致行為失控,造成社會暴動事件。

  臧鴻儒呼籲民眾,避免選舉所造成的持續刺激,最好的方法便是暫時把電視關掉、不看報紙,出外走一走透個氣,讓自己暫時遠離有關選舉的一切,出外的時候也要盡量避免與人談論,以免造成不必要的激動情緒。

  臧鴻儒指出,民眾可以做一些自己想做的事或休閒娛樂,例如唱歌、運動等宣洩自己累積的不滿與攻擊力,若是發現自己的情緒已經嚴重影響生活及家人,應即時向身心科專業醫師求助,否則恐怕將有更多因『選舉症候群』造成的後遺症出現。

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 洪 瑤
最後修改日期: 2004/3/23 下午 02:06:00
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