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拒絕數羊擺脫失眠之道 >> 憂鬱、失眠、疲勞都會讓人做惡夢
【24drs.com】最新研究指出,憂鬱症、失眠、以及疲勞可能是經常做惡夢的主要風險因素。
  
  芬蘭Turku大學認知神經科學中心的研究人員Nils Sandmn在美國睡眠醫學學會發表時表示,他們的研究顯示,幸福感與惡夢之間顯然有關。
  
  然而,這篇研究並未證明憂鬱、失眠以及疲勞會造成惡夢。
  
  Sandmn強調,惡夢或許可作為開始有憂鬱症的早期指標,因此有事前未開發的診斷價值。
  
  這篇研究刊載在4月號的睡眠(Sleep)期刊中。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/
出處:HealthDay – Not on Site
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