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許多女性未恢復懷孕前體重

【24drs.com】女性對於懷孕時增加的體重無法消除的恐懼成真，最新研究發現，有四分之三的女性在產後1年的體重，比懷孕前還重。
　　
　　研究人員分析近8百位低收入的女性資料後還發現，懷孕前體重正常的女性中，有三分之一在產後1年變成過重或肥胖；近四分之一的女性還有超過20磅多餘的體重。
　　
　　芝加哥大學的婦產科臨床助理教授Loraine Endres博士表示，這顯示懷孕本身對許多婦女來說是會導致肥胖或變得過重。
　　
　　根據研究指出，似乎對產後減重有益的因素包括餵母乳以及適度的運動。
　　
　　Endres博士表示，最大的問題是，大多數的女性在懷孕時體重增加太多，增加得越多，就越難減掉它。從女性開始懷孕時，醫護人員就應該開始告訴她們體重適度地增加以及維持活動量。
　　
　　懷孕的女性也應該瞭解，一人吃兩人補是個迷思，如果懷1個胎兒時，每天應該只要多攝取3百至4百卡。
　　
　　這篇研究刊載在12月8日的婦產科（Obstetrics & Gynecology）期刊線上版。
　　
　　資料來源：http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e81079496

出處：WebMD News from HealthDay
URL: http://www.24drs.com/special_report/content.asp?sp=7&sec=4&no=091e9c5e81079496&type=essential