國際第二意見與轉診 | 線上教育 | 國際厚生聯合採購系統 | 995網路電視台 | 厚生網路電視台 | Hinet 國際厚生聯名健康頻道 | 國際厚生
24Drs.com - 國際厚生健康園區 http://www.24Drs.com

中年睡得好對晚年有益

【24drs.com】最新研究評估發現,中年睡得好可能是種「投資」,能讓晚年的心智功能更好。
  
  已知熟睡能增進年輕與中年人的記憶力及學習能力,但研究人員指出,許多人年紀大了以後就開始有睡眠問題。
  
  研究結果顯示,中年睡得好能預測28年後的心智功能較佳;中年的定義是30-60歲。
  
  雖然研究人員發現中年睡眠與老年的心智能力有關,但未證明其因果關係。
  
  這篇報告刊載在一月份的透視心理科學(Perspectives on Psychological Science)期刊中。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e810d4086
出處:HealthDay – Not on Site
URL: http://www.24drs.com/special_report/content.asp?sp=28&sec=4&no=091e9c5e810d4086&type=essential

國際厚生數位科技股份有限公司 全區24小時免費服務電話:0800-888-111 版權所有 © 2021 OHG All Rights Reserved