24Drs.com - 國際厚生健康園區
  • 營養素小幫手讓你輕鬆認識營養素
  • 加入24drs粉絲專頁
新聞中心 疾病資訊 醫療服務
加入會員
回首頁
需要協助嗎?..聯絡我們的客服信箱
我有話要說: 專題討論區
  花椰菜:抽菸者的最佳夥伴?
  吸菸者常為了社會因素戒菸
  吸菸者和肺癌︰是基因風險嗎?
  為何很難戒菸?
  為什麼有些抽菸者很難戒菸?
  電腦有助於戒菸大作戰
  為何意志力總是被打敗?
  濃、淡菸均會危害身體健康 戒就對了
  抽幾口菸對你的心臟也會有傷害
  二手菸對大腦有害?
  煙癮大會讓你老10歲
  抽菸者的伴侶有中風風險
  中年吸菸會引起記憶問題
  抽菸會讓味覺變遲鈍
  抽菸是可預防的頭號死亡因子
  抽菸可能使睡眠混亂
  喝酒、抽菸會提高阿茲海默氏症風險
  星期一是最好的戒菸日
  關於抽菸的10個持續性迷思
  懷孕時不能抽菸的另一個理由
  媽媽抽菸,孩子任性?
  抽幾口菸對你的心臟也會有傷害
  新版菸品警示圖文 6月上路實施
 
戒菸真的有那麼難嗎? >> 抽菸是可預防的頭號死亡因子
研究人員表示,針對幾個關鍵風險因素進行控管,可減少在美國的死亡。
April 27, 2009 -- 一項新的研究顯示,抽菸仍是在美國最能預防的死亡因子,緊追在後的則是高血壓,2005年約有五分之一的成人因上述原因死亡。
  
  報告也顯示,身體不活動、超重或肥胖佔了可預防之死亡原因的近十分之一,高鹽攝取則是每25個死亡病例中有一例。
  
  研究人員表示,實驗結果顯示,針對少數的風險因素進行調整,就可能減少可預防死亡的風險因素。
  
  研究人員、哈佛大學公共衛生學系的Majid Ezzati與同事在PLoS 醫學期刊中表示,特別是,有效的干預措施可用於抽菸和高血壓,這兩個美國的主要死亡因子。然而,即使有所干預,在美國血壓和抽菸下降的情形已逐漸趨緩,甚至逆轉,體重過重與肥胖也穩定地增加。
  
  在這項研究中,研究人員針對12個飲食、生活習慣與新陳代謝風險因素對於2005年成人死因的影響進行分析,這些風險因素包括抽菸、喝酒、身體不活躍、高LDL(「壞」的膽固醇)、高血壓、高鹽攝取,蔬果攝取少,以及體重超重和/或肥胖。
  
  結果顯示:
  * 抽菸佔了大約46.7萬人死亡
  * 高血壓佔了約39.5萬人死亡
  * 超重肥胖佔了21.6萬人死亡
  * 身體不活動與約19.1萬人死亡有關
  * 高鹽飲食引起約10.2萬人死亡(檢驗中任何單一飲食因素所造成的最多死亡)
  
  此外,飲食中,反式脂肪攝取量高、ω-3脂肪酸攝取量低,分別佔了大約80,000可預防的死亡案例。研究人員表示,大約26,000人死於心臟病、中風和糖尿病是因為酒精使用,這對於可預防死亡之有利影響,超過了其他疾病、交通意外與暴力、大約九萬個與酒精有關的死亡。
作者:Jennifer Warner
審閱:Elizabeth Klodas
出處:WebMD Health News
友善列印 友善列印   回 eDoctor 首頁 回 專題評論報導 首頁