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你的藍色憂鬱?! >> 認識憂鬱症 |
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憂鬱症也被稱為「心的感冒」，常因為一般人視為「精神病」，而自己不敢承認，錯失及早治癒的良機。根據世界衛生組織的研究發現，平均每一百人之中，就有三人罹患憂鬱症，其中因憂鬱症所帶來的身體酸痛，甚至自我毀滅的例子比比皆是。
憂鬱症並非個性抑鬱、內向寡歡者的專利，情緒起伏大也是致病的根源。平日工作狂熱、深獲人緣的人，同樣可能得病，因為長期送往迎來，過於配合周遭氣氛，在不知不覺中就逐漸失去了自我。
一般常見的憂鬱症有下列幾種：一、暴飲暴食或沒有食慾，使得一個月內體重改變5%以上。二、每天都嗜睡或失眠。三、行為躁動不安或呆滯遲緩。四、每天都覺得疲倦、虛弱無力、沒有精神。五、過多的罪惡感，覺得自己是沒有價值的人。六、注意力不集中，記憶力減退，判斷力變差，無法下決定。七、自殺念頭。
有的憂鬱症嚴重到妨礙你的職業或角色功能。也有的是精力無窮，不需睡眠，話多，計劃多，好管閒事，誇大，揮霍。或是經常愁容滿面，缺少快樂經驗，常擔心自己能力不足。還有人不會表達感受，欲被身體的不適深深困擾，常因胸悶、腸胃道不舒服四處求醫，卻找不到任何適合的疾病診斷。秋冬之際，憂鬱症特別明顯，並有倦怠，嗜睡，暴食等症狀。
若有上述的症狀持續一段時間，應儘速找醫師診治，接受藥物治療往往有不錯療效，最重要的是勇於面對自己的問題。
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秀傳紀念醫院家庭醫學科陳彥均醫師
2002.12.11
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