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憂鬱症也被稱為「心的感冒」,常因為一般人視為「精神病」,而自己不敢承認,錯失及早治癒的良機。根據世界衛生組織的研究發現,平均每一百人之中,就有三人罹患憂鬱症,其中因憂鬱症所帶來的身體酸痛,甚至自我毀滅的例子比比皆是。

憂鬱症並非個性抑鬱、內向寡歡者的專利,情緒起伏大也是致病的根源。平日工作狂熱、深獲人緣的人,同樣可能得病,因為長期送往迎來,過於配合周遭氣氛,在不知不覺中就逐漸失去了自我。

一般常見的憂鬱症有下列幾種:一、暴飲暴食或沒有食慾,使得一個月內體重改變5%以上。二、每天都嗜睡或失眠。三、行為躁動不安或呆滯遲緩。四、每天都覺得疲倦、虛弱無力、沒有精神。五、過多的罪惡感,覺得自己是沒有價值的人。六、注意力不集中,記憶力減退,判斷力變差,無法下決定。七、自殺念頭。

有的憂鬱症嚴重到妨礙你的職業或角色功能。也有的是精力無窮,不需睡眠,話多,計劃多,好管閒事,誇大,揮霍。或是經常愁容滿面,缺少快樂經驗,常擔心自己能力不足。還有人不會表達感受,欲被身體的不適深深困擾,常因胸悶、腸胃道不舒服四處求醫,卻找不到任何適合的疾病診斷。秋冬之際,憂鬱症特別明顯,並有倦怠,嗜睡,暴食等症狀。

若有上述的症狀持續一段時間,應儘速找醫師診治,接受藥物治療往往有不錯療效,最重要的是勇於面對自己的問題。


秀傳紀念醫院家庭醫學科陳彥均醫師
2002.12.11
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