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防治乳癌從自己做起 >> : 看、觸、臥、擰 乳房檢查四部曲
乳癌防治基金會 教導婦女簡單的自我檢測方式國人乳癌死亡率逐年增加,但根據台灣公共衛生學會的統計,僅有一成左右的婦女有例行性的乳房自我檢查,其中不到一半檢測方法正確,為方便民眾記憶自我檢測的正確方式,乳癌防治基金會提出了「看、觸、臥、擰」四個概念,期盼藉由自我檢測運動的落實,為乳癌防治工作打好基礎。 

所謂「看」就是面對鏡子,仔細看乳房兩邊是否大小對稱,有無不正常的突起、皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹;而「觸」就是左手上提至頭部後方,用右手檢查左乳,以手指之指腹輕壓乳房,由乳頭開始做環狀順時鐘方向的檢查,逐漸向外(約三至四圈)至全部乳房檢查完整為止,用同樣方法檢查右邊乳房;「臥」即平躺下來,右肩放一枕頭,將右手彎曲置於頭下,重複上一個觸摸的動作,檢查兩側乳房;「擰」,除了乳房,亦需檢查有無腋下淋巴腫大最後再以大拇指和食指擠壓乳頭,注意有無異常分泌物。  

乳癌防治基金會董事長、台大外科部主任張金堅昨日指出,乳癌致死的人數逐年增加,去年因乳癌死亡的女性有一千零八十二人,比子宮頸癌更高。而早期發現的乳癌治癒率很高,第一期為八四%,零期更高達百分之百,但國內因檢查的風氣不盛,導致第一期發現率不到二成(美國約有六成),臨床發現的乳癌患者都是晚期,使得死亡率高居不下。  

他說,乳房自我檢查最好在月經過後三至五天,所觸摸的硬塊八成以上是良性,而乳頭有凹陷、出血或濕疹時必須特別注意。


2000.12.10
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