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  每天散步2哩能對抗COPD
 
慢性阻塞性肺病 >> 每天散步2哩能對抗COPD
【24drs.com】最新研究指出,每天散步至少2哩能降低因嚴重致命性呼吸疾病的住院率。
  
  科學家們發現,沒有固定散步的慢性阻塞性肺病(COPD)患者,住院率比那些維持運動的患者多1倍;運動的定義是每天固定散步2-4哩。
  
  西班牙Galdakao-Usansolo醫院呼吸部門的Cristobal Esteban醫師表示,當然,每天散步可以改善這些患者的運動能力,運動可以改善你的全身情況,也能改善COPD,算是一種「藥」。
  
  Esteban醫師建議,COPD患者可能因為喘不過氣,很難走長一點的距離,所以與他人或是狗兒一起走能讓人保持動力。其他專家表示,家人與醫護人員的支持能幫助這些患者堅持下去。
  
  這篇研究刊載在最近一期呼吸(Respirology)期刊。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80e76f5b
出處:WebMD News from HealthDay
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