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慢性阻塞性肺病 >> Wii改善慢性阻塞性肺病患者體適能
【24drs.com】慢性阻塞性肺病(COPD)患者可以考慮在家裡玩任天堂的Wii Fit,美國康乃迪克州的研究人員表示,電玩能讓你更愉快地鍛練身體,可鼓勵有呼吸問題的人做這種運動。
  
  定期運動有助於提高整體慢性阻塞性肺病患者的肌肉張力,改善心肺健康;但COPD患者要定期在自家運動有時是很困難的,於是,研究人員想要找出能讓患者長期運動,又符合患者需求的運動類型。
  
  Wii Fit結合健身與娛樂,使用者站在會發送電子信號到電腦的平衡板上,可以看到螢幕上的圖像隨自己的動作而擺動。它在2007年推出,包括瑜珈、平衡與重力訓練、以及有氧運動。
  
  研究人員招募5名穩定的COPD患者,在玩Wii之前先測試他們的最高工作負荷量和心率,再加上耗氧量以及其他呼吸因素;這些患者被要求原地跑步、做一些上肢運動、原地踏步、機動地越過障礙,每個運動做3到5分鐘。
  
  特定的運動後,心率是最大預測值的71%;耗氧量是最大預測的86%。最大預測值是指病人透過運動,再根據健康、年齡、其他因素達到的絕對上限。大多數運動計劃達到最高值的60%和80%代表安全和有效的運動。
  
  康乃狄克大學健康中心的Jeffrey Albores醫師表示,慢性阻塞性肺病患者做3-5分鐘Wii Fit運動就能完成60-70%的最大預測值,相當於做低強度健美體操的結果,顯示Wii Fit是慢性阻塞性肺病患者可以在家做的運動。
  
  Wii Fit可以提供類似傳統康復中心所做的運動選項,但Albores醫師認為,需要做更多研究來確定,Wii Fit是否能增加病人在家裡定期訓練的意願,以及它是否對COPD患者的安全性、持久性、以及成效。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e807e92f5
作者:Bill Hendrick
審閱:Laura Martin
出處:WebMD Health News
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