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老而彌健 健康老化 >> 喝適量咖啡與老年人大腦健康有關
【24drs.com】這篇針對1千4百多位義大利年長者所做的研究發現,喝咖啡的模式與他們「輕微認知損傷」的風險有關;輕微認知損失是指記憶力與思考能力衰退,這些常被認為是失智症的前兆。
  
  這篇刊載在阿茲海默氏症期刊(Journal of Alzheimer's Disease)的研究發現,相較於從不喝或很少喝咖啡的人來說,持續每天喝1-2杯咖啡可以降低輕度認知損傷(MCI)的比例。
  
  但Bari Aldo Moro大學的Vincenzo Solfrizzi博士表示,對每天喝超過2杯的人來說,並沒有這個益處。
  
  研究結論顯示,相較於適度喝咖啡的人來說,從未或很少喝咖啡的年長者,以及那些增加喝咖啡習慣的人,罹患MCI風險較高。
  
  適量攝取咖啡因也能改善胰島素敏感度、減少第二型糖尿病機率,對老化的大腦有幫助。
  
  研究人員表示,糖尿病長期以來與記憶力惡化風險較高有關。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/
  
  Native link:Moderate Coffee Drinking and Seniors' Brain Health
出處:WebMD News from HealthDay
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