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老而彌健 健康老化 >> 退休後繼續工作可以維持健康
如果在退休後做兼職的工作或自己開業,病會比較少。
Oct. 16, 2009 -- 研究顯示,相較於退休後完全不工作的人來說,退休後繼續工作的人疾病較少、功能退化也較少。
  
  這篇研究顯示,「銜接就業」這種研究人員定義為正式退休後兼職或自己開業的事情,一般來說是對健康有益的。
  
  這篇研究發表在10月號的職業健康心理學期刊(Journal of Occupational Health Psychology)上。
  
  研究人員發現,退休後找到與之前工作相關事情可做的人,心理健康情況比那些完全退休的人好,但是研究也顯示,有財務問題的退休人員在正式退休後更有可能在不同的領域工作。
  
  馬里蘭大學的Yujie Zhan博士和同事們分析全國老化研究所贊助的國家健康和退休的研究數據,開始研究這12,189位參與者時,他們的年齡在51至61歲。參與者從1992年開始,每兩年接受一次有關健康、財務、就業經歷、工作、或退休生活的採訪。
  
  研究人員將退休前身體和心理健康,以及年齡、性別、教育程度、以及總財富列入考慮。
  
  分析顯示,退休後繼續工作的人,有重大疾病和機能限制的機率比不再工作的人少,但只有那些做與之前工作相關的人,心理健康有改善。
  
  馬里蘭大學的Mo Yang博士在新聞稿中表示,他們可能必須要工作,而不是想要在不同的領域工作;在不同的領域工作的話,退休人員很難享受兼差的好處。
  
  研究人員表示,選擇合適的兼差,身體和精神健康會更好,可以幫助退休人員更能適應完全退休。
  
  研究人員建議,雇主會擔心勞工短缺,因為可能有數百萬名嬰兒潮時期出生的人考慮退休。
  
  這篇研究的結論是,銜接工作有助於避免退休人員的重大疾病和日常功能下降。研究人員表示,這可能是由於增加了與工作相關的身體和心理活動。
  
  研究人員指出,另一方面,完全退休可能導致許多退休人員較少與社會接觸及減少日常活動,也就是說,他們可能不太能夠抗拒重大疾病和伴隨而來的日常功能下降。
作者:Bill Hendrick
審閱:Louise Chang
出處:WebMD Health News
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