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注意力不足過動症 >> 接觸大自然有助於對抗ADHD
Aug. 27, 2004--回歸自然可能有助於孩子應付注意力缺乏過動症候群(ADHD)問題。

一項國家研究中發現,多接觸綠色環境可以減少研究中5至18歲孩子的注意力缺乏過度活躍癥狀;這項研究是由Urbana-Champaign的伊利諾州大學的Frances Kuo博士與Andrea Faber Taylor博士合力研究。

Kuo和Taylor使用報紙廣告和網際網路,召募了超過400位被診斷出患有ADHD的孩子的父母,ADHD是一種腦部失調症狀,會造成注意力不集中、易衝動,有時甚至過度活躍;Kuo和Taylor表示,美國大約有兩百萬位學齡孩子患有ADHD,而成人也可能會罹患這種症狀。

研究中有322位男孩,另有84位女孩參與,他們居住在美國各地,包括鄉下、郊區和市區;他們的父母透過網際網路來回答問卷問題,像是有關他們的孩子在放學後與週末參與大範圍的活動之後表現如何。

這些活動包括在沒有大量綠葉(像是停車場)的區域的外面與裡面作活動,以及在「比較綠色的」的地方,像是公園、後院和綠蔭成行的街道上;結果,他們的父母指出,在大自然活動之後,小孩的缺乏注意力過度活躍(ADHD)癥狀減輕。

問卷中所評估的症狀,包括把注意力放在不吸引的工作、完成工作、聆聽並而且跟隨方向與抗拒注意力分散。

Kuo和Taylor表示,在56項分析中的每一項,綠色的戶外活動都比在其他地區的活動可獲得比較正面的得分。

但這與孩子住在哪裡沒有多大關係!不論是鄉下或是都市、海邊或是內陸,研究調查結果在國家的所有區域都是相同,其他的因素像是性別、家庭收入、年齡和症狀的嚴重程度影響都不顯著。

此外 ,也不需要一塊原始清新的地方才能引起進步!研究人員表示,不需要去尋找一個偏僻遙遠的雨林,只要放學後與週末時到戶外走走,在綠葉周圍活動,無論你身在何處,都有幫助。

Kuo 在一份新聞稿中表示,這些研究調查結果令人相當興奮,我想我們正在某些真的很重要的軌道上,這可能會實質上影響許多生命。

Kuo表示,畢竟,除了某些極微小的東西外,大自然是免費且沒有副作用的。
作者:Miranda Hitti
出處:WebMD Medical News
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