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為避免發生冠狀動脈疾病,日常生活應注意什麼?
少吃油膩食物
口味輕淡
多吃蔬果
戒菸戒酒
經常運動

 
向冠狀動脈疾病說拜拜
你知道全國有一百四十五萬名心臟病患、六十五歲以上的老人則是五人就有一人是心臟病患者嗎?這是由衛生署所調查統計的數據,顯見心臟病對國人健康的威脅日益加重。同時調查中也得知,罹患心臟病者亦是高血壓、糖尿病、高血脂等三高疾病的高危險群,國民健康局局長翁瑞亨呼籲,民眾應重視飲食少油、少鹽多纖維的原則,並要戒菸、少酒、多運動。

衛生署今天發表九十年度全國健康訪問調查,結果十二歲以上的國人近一百四十五萬人罹患心臟病,尤其六十五歲以上的老人大約每五位就有一人得心臟病。調查同時發現,罹患心臟病的個案中,約百分之十八到百分之四十六的比例同時罹患高血壓、糖尿病、高血脂等﹁三高﹂疾病。

這份調查共訪問一萬八千位十二歲以上的台灣民眾,結果百分之六點三的國人是由醫護人員告知罹患心臟病,六十五歲以上的民眾更達百分之二十三點二。在罹患心臟病的個案中,同時罹患高血壓是百分之四十六點一,同時罹患糖尿病的比率是百分之十七點七,同時罹患高血脂的比率是百分之二十七點二,同時罹患中風的比率百分之八點二。

就個人健康行為來看,心臟病患者有半數未經常或按時服藥,這次調查並顯示,百分之二點二的心臟病患者目前有喝酒且常喝醉,百分之十七點四的人每天抽菸,四成三的人過去二個星期沒做任何運動,且一成二的人的身體質量指數達二十七以上的肥胖程度。

菁心社社長邱虛谷表示,許多換心社員都存有「換心後就可高枕無憂」的錯誤觀念,其實是大錯特錯的,曾經就有社員因為家中開中藥店,捨棄正規藥物不用,猛吃補藥,結果一命嗚呼。也有人擔心服藥後會有副作用而拒絕再服用,結果預後不佳。其實,換心後,只要遵照醫師的叮嚀按時服藥、定期回診檢查、適量的運動,換心人一樣可以過著與正常人無異的生活。

中華民國心臟學會江志桓醫師也指出,江志桓表示,冠狀動脈心臟病的發生率隨著年齡而增加,民眾一旦有心絞痛、胸口鬱悶、胸部被緊勒感、呼吸不順暢的症狀,且多半是在活動時、爬上坡、爬樓梯、提重物時發生,或是冬天、清晨暴露在寒冷空氣中發生,應請教心臟科醫師,接受運動心電圖及心導管的測試加以確切診斷。

再者,心臟病人應少喝酒、戒菸、控制體重、養成規律運動習慣,但這次調查顯示,國人普遍缺乏預防心血管疾病的觀念,再過五天就是世界心臟病日,國人應該了解到,心臟病實在是一種不能輕忽的問題。





最後修改日期: 2015/5/15 下午 02:13:52

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