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  蘋果天天吃,乳癌不上身?
  蘋果的抗癌化合物集中在果皮
  石榴汁中的抗氧化物可對抗動脈硬化
  櫻桃汁能減少肌肉疼痛
  每日一杯柳橙汁讓心臟更健康
  葡萄有助於睡眠
  為什麼葡萄柚會影響某些藥物
  莓果類增進腦部功能
  番茄無法預防攝護腺癌
  藍莓可以降低血脂肪及血膽固醇
  蔓越莓汁可抑制蛀牙
  蔓越莓增進癌症藥物療效
  煮過的蕃茄比新鮮蕃茄還要健康
  每天一顆蘋果,醫生遠離我?
  蘋果可能預防阿茲海默氏症
  酪梨有助於降低膽固醇
  石榴能緩抑攝護腺癌
  石榴可能可以抵抗乳癌
  石榴汁可以減緩前列腺癌
  櫻桃能減少痛風發作的風險
  一天一杯柳橙汁可以遠離腎結石
  葡萄乾:天然的蛀牙對手?
  葡萄可能降低膽固醇和血脂肪
  葡萄可能可停止癌症細胞蔓延
  檸檬汁有助於排除腎結石
  每日一杯柳橙汁讓心臟更健康
  西瓜是天然的威而鋼?
  葡萄柚可以控制C型肝炎
  常吃莓果有助女性避免心臟病發作
  藍莓可能可消除腹部脂肪
  藍莓可能協助改善胰島素活性
  蔓越莓汁可阻撓胃部病毒?
  喝愈多蔓越莓汁泌尿感染機率就愈少
  常溫西瓜較營養
  草莓、藍莓可能預防高血壓
  吃荔枝不節制 腸胃可能受不了
 
果漾世界 酸甜好滋味


水果營養素大解析益處相關報導

蘋果

水溶性纖維素、醣類、鐵、鎂、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素A、B群、C防治貧血、高血壓與阿茲海默氏症、增強記憶力、抗癌、幫助消化 蘋果可能預防阿茲海默氏症 
 每天一顆蘋果,不只能把醫生丟一邊
 蘋果的抗癌化合物集中在果皮
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石榴

維生素C及B、有機酸、糖類、鈣、磷、鉀等礦物質、多酚及花青素減緩前列腺癌、抗癌、預防心血管疾病 石榴汁中的抗氧化物可對抗動脈硬化
 石榴可能可以抵抗乳癌
 石榴汁可以減緩前列腺癌
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檸檬

維生素A、C、E、繕食纖維、鈣、鉀、枸櫞酸養顏美容、預防骨質疏鬆、中和酸性 檸檬富含維生素C  養顏美容抗老化
 檸檬汁有助於排除腎結石 
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柳橙

醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、鈣、鉀、磷、檸檬酸、果膠解油膩、開胃、預防腎病、養顏美容 一天一杯柳橙汁可以遠離腎結石
 每日一杯柳橙汁讓心臟更健康
 柳橙和橘子汁可抑制癌症
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藍莓

纖維素、紅酒素SOD、黃酮類、鈣、鐵、鉀、果膠和抗氧化素預防和延緩癌症、心血管疾病、護眼 藍莓可以降低血脂肪及血膽固醇
 藍莓可能可消除腹部脂肪
 藍莓可能協助改善胰島素活性
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蔓越莓

維他命A、C、鐵質、馬尿酸、單寧酸及原花青色素預防泌尿道感染、口腔保健 蔓越莓能預防蛀牙
 蔓越莓汁可阻撓胃部病毒?
 喝愈多蔓越莓汁泌尿感染機率就愈少
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葡萄

維生素、礦物質、葡萄糖、胡蘿蔔素、草酸、蘋果酸、蛋白質預防心血管疾病、幫助睡眠、抗癌 葡萄有助於睡眠
 葡萄可能可停止癌症細胞蔓延
 葡萄可能降低膽固醇和血脂肪
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葡萄柚

維生素B1、B2和C、檸檬酸、鈉、鉀、鈣、纖維質美容養顏、消除疲勞、增進食慾、減少油膩 葡萄柚可以控制C型肝炎
 葡萄柚種子萃取物可能有助於治癒潰瘍
 為什麼葡萄柚會影響某些藥物
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蕃茄

糖份、維生素A、維生素B1、B2、C和鈣、磷、鐵、茄紅素抗癌、降血壓 番茄無法預防攝護腺癌
 煮過的蕃茄比新鮮蕃茄還要健康
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櫻桃

蛋白質、脂肪、粗纖維,鈣、磷、鐵、鉀、維生素B、C、菸鹼酸、糖類防治關節炎、美容養顏、緩解貧血 櫻桃汁能減少肌肉疼痛
 櫻桃能減少痛風發作的風險
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最後修改日期: 2015/10/27 下午 04:30:20

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