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一般而言，經過手術的部位都不會復發，不過，若是骨刺的壓迫造成脊椎骨之間的不穩定，在去除壓迫後這種不穩定仍舊存在，此時就需要進行固定，以避免再有異常活動，如此就可以預防骨刺復發。
避免骨刺再次復發，可從日常生活的自我保健做起：
| 1. |
注意脊椎的保養與維護，儘可能避免粗重的工作及不良的姿勢，包括坐姿、站姿、臥姿等， |
| 2. |
維持理想的體重，減輕脊椎的負荷。 |
| 3. |
養成運動的習慣，不過應採漸進式增加活動量，避免劇烈運動。 |
| 4. |
穿著背架，矯正不良的關節排列。 |
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| 專題醫師 |
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畢業於台北醫學院醫學系的黃穎峰醫師，為秀傳紀念醫院優秀的專任骨科醫師，同時也是骨科醫學會及脊椎外科醫學會成員。黃醫師在骨科疾病、骨質疏鬆症、僵直性脊椎炎等方面疾病的治療上，皆有其獨到之處，有骨科方面的問題找黃醫師準沒錯！
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