隨著年紀增長，不論男女都有可能發生骨質疏鬆，服務於彰化秀傳紀念醫院骨科的
刑福達醫師
提醒，大家平常要多多攝取鈣質，趁著年輕的時候儲存骨本，為未來可能發生的骨質流失情形提早作準備!
Q：你認為哪個方法最能有效預防骨質疏鬆？
多攝取鈣質
適當的負重運動
維持理想體重
預防跌倒
性別
女性
男性
年齡
65歲以上
36~64歲
35歲以下
身材
矮小
中等
高大
骨架
小
普通
大
體重
過輕
正常
家族中曾有
骨質疏鬆病例有
數位
一位
沒有
鈣質攝取
少量
中量
多量
運動量
小
中
大
35歲前乳製品攝取量
少量
中量
多量
服用類固醇
長期
短期
沒有
骨質疏鬆骨折風險的新檢查法
有些病患可以用膝蓋超音波取代X光骨密度檢查[
詳全文
]
>>
more
骨質疏鬆症
(93/11/10)
淺談骨質疏鬆症
(93/06/23)
骨質疏鬆
(93/04/24)
骨質疏鬆症
(93/03/15)
>>
more
資料來源:
行政院衛生署
台北市衛生局
秀傳醫療體系
國際厚生健康園區
美國最大醫療入口網站WebMD
國際厚生數位科技股份有限公司 版權所有 © 2008 OHG All Rights Reserved
