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就你所知如何預防嚴重急性呼吸道症候群(SARS)?
勤洗手
適當運動
最好待在密閉空間空氣勿流通
均衡飲食
良好衛生習慣
發現相關症狀在家中勿出門

 
戴口罩的建議 | 戴口罩的正確步驟 | 口罩大評比 | 使用注意事項 | 口罩小秘方
 
使用口罩注意事項
※戴口罩注意事項
1. 戴上級摘除前務必將手洗乾淨。
2. 口罩使用需完全覆蓋口鼻,將鼻子位置的鋼條捏成與鼻子相合,避免漏氣。
3. 口罩應注意避免灰塵弄髒,擠壓或是密不透氣,如果有異味最好更換。
4. 戴口罩是預防的方式之一,但是正確洗手比戴口罩更為重要。

※口罩多久要更換?
首先,你必須了解自己所使用的為何種口罩,如果是手術用的口罩或N、R系列口罩,建議你在連續或是累計使用八小時後應立即更換,若是P系列則應累計使用四十小時或三十天更換,但是不論時間長短,所有口罩一但有破損、髒污或感到呼吸不順暢時,就要立即更換,並且以塑膠袋密封丟棄,以免造成二次感染。

※戴口罩小心皮膚過敏
中山醫學大學附設醫院皮膚科主任高嘉君表示,戴口罩引起的皮膚病比率因這一陣子民眾就醫意願偏低而無法正確估算,但近一週以來,確有數個病例是因直接或間接由口罩所引起。

高嘉君表示,主要是因為口罩上的橡皮彈性帶所導致的接觸性皮膚炎,常在臉頰兩側太陽穴、耳朵周圍及頸後出現紅色丘疹或斑塊,嚴重者甚至會出現滲出液併發繼發性感染或因長時間搔抓而形成皮膚增厚苔蘚化症狀,間接病因則是因為口罩長時間配戴下,溫度濕度偏高後所導致臉部皮膚病變,如毛孔阻塞、毛囊發炎、濕疹等。

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