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怎樣才能有效預防腸病毒感染呢?
注意個人衛生習慣
減少出入公共場所
不要接觸腸病毒患者
加強個人免疫力
注意營養均衡飲食
勤洗手且正確洗手
以上皆是
 
 

 

勤洗手有效預防腸病毒

就目前所知,腸病毒中除了小兒麻痺病毒有疫苗可供預防外,其餘的統統沒有疫苗可供接種,而且其傳染途徑又相當難以預防,在這種情況下,醫界認為唯有從加強個人衛生習慣著手,才能真正有效預防腸病毒,遠離其威脅,這也正是為何每年一到夏天,衛生主管機關都會加強宣導勤洗手的主要原因,目的就是希望藉由洗手來減少腸病毒藉由糞口或接觸傳染的機會。

既然洗手是預防腸病毒的首要原則,民眾就不能不知道「溼、搓、沖、捧、擦」的正確洗手的五步驟,特別是「搓」這個動作,因為腸病毒與我們的手部之間有著吸附的物理關聯性,光用肥皂隨便搓一搓手,並不能夠有效地打斷這種吸附作用,必須利用物理的摩擦作用,才能夠有效地移除腸病毒。

所以在洗手的過程中,建議民眾務必確實做到「搓手」這個動作,即兩手交叉並互相摩擦,兩手搓揉手掌及手背,作拉手姿勢以擦洗指尖,此動作至少須20秒。如此一來,才能真正杜絕腸病毒的傳染。

當然,民眾徹底完成洗手的動作後,也要特別留意不要再去接觸口鼻,因為口腔及鼻子都有黏膜,腸病毒透過黏膜卻很容易繁殖與傳染,因此避免口鼻的經常接觸亦是預防腸病毒感染的重點之一。


 
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