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練瑜珈非人人適合 椎間盤脆弱者易致椎間盤突出

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
發表日期: 2011/8/12 下午 02:20:48
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7675
  瑜珈是緩和且有益健康的運動,但有些彎曲較大的動作對脊椎產生較大負荷,並非適合所有的人,尤其是原本脊椎間盤較脆弱的患者,經過這樣的動作很容易造成椎間盤突出,提醒民眾做任何運動之前,最好衡量自身情況做選擇。
  
  一名26歲女性平常沒有運動習慣,做完瑜珈後,隔天出現下背疼痛,下肢無力無法下床,由家人推著輪椅到童綜合醫院就醫,經檢查發現脊椎第四、第五節椎間盤嚴重突出,神經被壓迫60%~70%,在以脊椎微創內視鏡椎間盤切除手術治療後,術後恢復良好。
  
  童綜合醫院微創中心骨科主任徐少克表示,這名患者是巨大中央型椎間盤突出,使用內視鏡手術時較為困難,但優點是保留大部份正常的肌肉骨骼組織,且不會形成疤痕組織,導致因疤痕收縮造成的疼痛,對於往後再度復發時,仍可實施內視鏡治療或傳統手術治療,而不會增加再次手術的危險性與困難度。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=7675&page=1

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