你是敏感膚質還是過敏呢？許多女性朋友常以為自己屬於敏感肌膚，不過皮膚科醫師表示，臨床上沒有所謂「敏感肌膚」，最常見的情況，多半是民眾在季節交替時，皮膚因為不適應濕度與環境的急遽變化，造成了脫屑與紅癢等症狀，遇到上述的不適症狀時，醫師建議患者將皮膚保養程序減化到最簡單，不過民眾卻往往越保養越複雜，反而得到適得其反的效果。
長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，過敏與敏感是兩種不同的情況，「過敏」是一種病理反應，指的是皮膚在接觸到過敏原後釋放出大量的組織胺，導致皮膚的刺癢、紅腫與脫皮，「敏感」則是指膚質的狀況，例如接觸型的配戴某些金屬製品引起不適、體質型的喝酒引起了酒疹、血管神經性的酒槽型等。
黃毓惠提醒，一年四季總有不同的患者上門求診，抱怨自己有著難以照顧的敏感膚質，不過詢問患者的護理方式後卻發現，許多患者常常是「過度」保養、「過度」清潔、「過度」使用去角質與酸類等刺激成分，或者是愛吃辛辣食物，事實上，皮膚的照顧並不是擦越多就越好，在肌膚保養上，還是應該選用適合自己的保養品，盡量簡化保養程序，做好保濕的工作，不要過度使用酸類與去角質，當皮膚發現異常的時候，最好盡快尋求專業醫師的協助，避免自己使用不當的保養程序，反而導致皮膚惡化的後果。
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