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嘿咻姿勢不當 小心椎間盤突出

東森新聞網
編輯: 李峻豪
發表日期: 2005/3/2 上午 09:57:00
URL:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=3333
  小心做愛做的事可能導致「椎間盤突出」。壢新醫院日前有位年約40歲的男性病患因下背、臀部、小腿後側等多處感到酸麻、疼痛不已,才剛下飛機,立即至復健科求診。經壢新醫院復健科主治醫師林頌凱檢查後,診斷是患者「椎間盤突出」並壓迫到坐骨神經。

  在問診的過程中,這位中年男性很難為情的向醫師表示,因為過年期間出國渡假,在做愛做的事時,因姿勢不當導致「椎間盤突出」復發。壢新醫院復健科林頌凱醫師提醒民眾,造成「椎間盤突出」的原因之一,就是腰椎承受過大的壓力,民眾在做劇烈運動時,應格外小心注意,以免舊疾復發。

  針對這起民眾因「椎間盤突出」求診的案例,壢新醫院復健科林頌凱醫師呼籲民眾要特別注意姿勢的正確。根據統計,每十人中約有三人有椎間盤突出的病症。這個看似小病,痛起來卻讓人難以忍受的毛病,容易伴隨坐骨神經的壓迫,也就是酸麻、疼痛、麻痺的感覺從下背、臀部、到大腿後側、小腿後側或外側,一直延伸到腳底。在咳嗽時會有症狀加重的情形,有時也會伴隨腳的無力感。

  林頌凱醫師表示,椎間盤突出主要發生在年輕人,老年人的椎間盤問題則主要來自於退化。另外,椎間盤突出很容易復發,即使是一個不正確的姿勢都可能造成復發。所以要提醒民眾,在第一次發作以後,不論在工作或運動時都要特別小心,以免再度發作。

  此外,任何的動作都有可能導致椎間盤突出,尤其是有彎腰用力的動作更要特別注意。林頌凱醫師表示,因做愛做的事的姿勢不良或過度激烈而導致椎間盤突出復發雖是較罕見的案例,但藉此要提醒患有「椎間盤突出」病症的民眾,要避免劇烈運動,尤其是彎腰用力的動作。當急性發作時,可以在背部局部冰敷,並找個不會產生疼痛的姿勢休息。若有劇烈下背部疼痛,或者是有坐骨神經痛的症狀時,要趕快找醫師作詳細的檢查。

  在急性期時,醫師可以利用藥物、物理治療儀器,將您的症狀解除。待急性期過後,醫師會幫患者利用腰椎的牽引把被壓迫到的神經拉開,這才是治標與治本並重的方法。也就是要透過復健,才能慢慢讓「椎間盤突出」的病症復原。

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