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國內醫療活動
臺中市中西區衛生所,辦理免費癌症篩檢
「髓」心所「遇」講座
2017癌症新藥更靠近-癌症新藥可近性論壇台中場
攝護腺肥大用藥指導
世界肝炎日-三總肝炎宣導暨衛教講座
智慧病人肺活 99 醫學講座 (台中場)
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醫療保健集錦
「毒」留高崗上 環團籲戶外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法 (下)
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農夫市集園遊會 尋找台灣糧食良方
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(下)
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國內醫療新聞
報您防中暑五撇步 趁暑假運動,舒服享受夏日排汗
專治難病的第一名免疫科醫師
7歲以下幼兒享有7次健檢服務 只需掛號費,定期健康檢查,守護寶貝健康
新增新生兒腸病毒併發重症死亡,嬰幼兒為重症高危險群,家長請留意
流感疫情逐漸趨緩,公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用至8月15日截止
4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘,父親節用實際行動關心爸爸健康!
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百病保健補給站
慢性阻塞性肺病
老而彌健 健康老化
注意力不足過動症
泌尿道感染
中東呼吸症候群冠狀病毒感染症
健康數字123
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WebMD 大眾醫療新聞
WebMD 專業醫療新聞
腦中的鐵質或許可以預測阿茲海默氏症的病程
在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
在齋戒月期間管控巴金森氏症
小型研究指出飲食可改善IBD症狀
單靠篩檢與治療無法預防第二型糖尿病
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★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
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我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
國內醫療新聞
掌握飲食小秘訣 中秋烤肉兼顧健康又美味
  中秋烤肉是家人聯絡感情的最佳活動,營養師提醒,烤肉暗藏的玄機不少,兼顧健康與美味,建議減少調味料使用及加工製品的攝取,多攝取新鮮蔬果;另外,台北市政府衛生局也提醒民眾,烤肉時食物一定要烤熟,且生、熟食使用的器具必須分開,同時應搭配運動動多少吃多少,吃多少動多少,才不會造成體重失控。
  
  中秋節烤肉,大多會先醃製肉品或刷烤肉醬,但醃製後的肉品或烤肉醬常含有過多糖、鈉及油脂,對健康是一種負擔,也易造成鹽分攝取超標,台北市立聯合醫院中興院區林詠霈營養師提醒,建議醃製肉類勿再塗烤肉醬,未醃製過的食材,烤肉醬建議塗一層為宜,另可將烤肉醬加水稀釋後使用。
  
  培根、香腸等加工製品,油脂含量極高,含鹽量亦高,攝取應適量,可選擇瘦肉、去皮雞肉或海鮮類等脂肪含量較低的食材,也可選擇豆干等豆製品,以減少肉類食物攝取,食用時不要沾額外醬料,另加入青椒、香菇、筊白筍、生菜沙拉或以生菜包肉一起食用,可讓烤肉更富有變化及健康,同時增加纖維質及飽足感。
  
  市立聯合醫院中興院區營養科特別研發柚子和風沙拉醬,搭配生菜沙拉或是當成烤蔬菜的沾醬,也可以將當季柚子換成其他水果,如香吉士丶檸檬等,針對不愛吃蔬果的民眾,也特別設計了蔬果汁,利用十種不同新鮮蔬果,提供對人體有益的纖維質,維生素等多種營養素。

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
最後修改日期: 2015/9/14 下午 02:49:06
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