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遠離誘發因子定期追蹤 別讓氣喘控制你 |
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雖然大部分的氣喘目前無法治癒,但可以藉由良好的控制來減少或預防氣喘發作,國民健康署呼籲患有氣喘的朋友遠離誘發因子,遵從醫囑,按時用藥,同時要定期就醫追蹤,積極控制氣喘,別讓氣喘控制你的生活! 根據國民健康署2009年國民健康訪問調查,19-64歲民眾經醫師診斷患有氣喘的比率為3.8%,其中,男性氣喘比率為4.1%,高於女性的3.4%,65歲以上長者則是4.6%,以此推估,國內19-64歲的民眾中約有61萬2千人患有氣喘,65歲以上長者則約有12萬4千人。 氣喘是指受到過敏原或刺激物刺激後,支氣管產生慢性發炎的情形,依其嚴重的程度可以呈現呼吸困難、喘鳴音、胸悶和咳嗽等症狀;今年的5月6日是世界氣喘日,全球氣喘倡議組織將宣導主題設定為「你可以控制你的氣喘」,呼籲病友們遠離誘發因子、定期回診,並配合醫師指示服藥。 日常生活中,氣喘的過敏原誘發因子包括塵螨、蟑螂、黴菌、花粉及寵物的毛髮等,另外,氣溫驟變、空氣污染、突然劇烈運動、刺激味道(香水、殺蟲劑、香菸、油煙及油漆)等,也會誘發氣喘發作。 平時要常打掃居家環境,避免灰塵積聚,家裡最好不要飼養貓、狗等寵物,有抽菸者要戒菸,無抽菸者則需避免二手菸;氣溫變化過大時,應注意保暖,外出時應隨身攜帶口罩、小外套或絲巾(圍巾);避免情緒起伏太大,盡量維持心情平穩。 另外,規律運動,運動前要做足15-30分鐘的暖身運動,且為了預防運動時引發氣喘,切記隨身攜帶藥物;同時要定期回診、正確用藥,氣喘患者要遵從醫囑,按時用藥,不可自行停藥,以免造成併發症,並且定期就醫追蹤,才能控制好氣喘。 資料來源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=9275&page=1
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國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
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最後修改日期: 2014/5/5 下午 03:33:59
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