低溫容易誘發心臟病、中風急性發作,近日受到寒流影響,台南以北地區可能出現攝氏10度以下低溫,衛生福利部呼籲長者及有三高、肥胖、心血管疾病的民眾一定要加強保暖,如突然有胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀,或是發生臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清的情形,要儘速就醫。 氣溫驟降時,容易導致血管收縮、血壓上升,進而引發心臟病、中風急性發作,長者及三高、肥胖、有吸菸習慣、缺少運動以及有心血管疾病家族病史的民眾,在寒流來襲期間務必要注意保暖,手套、襪子及保暖衣物不可少外,戴帽子和圍巾來保暖頭部也非常重要。 衛福部提供「護心」、「抗寒」要訣,提醒民眾注意保暖,控制病情、監測血壓,三高及心血管疾病患者除了要規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,並做好血壓監測;清晨易出現極低溫,有運動習慣的民眾,最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動,並建議結伴同行。 而天冷民眾喜歡泡湯驅寒,提醒心血管疾病患者泡湯要注意溫度勿超過40℃,並且避免長時間泡在溫泉中,此外,要避免因天冷而大吃大喝或是情緒起伏太大等情形,另應多喝水、並多攝取纖維素,以預防便秘,以及避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等。 如有胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等症狀,可能是心臟病急性發作,應立即就醫;另請牢記辨別中風四步驟,觀察患者兩邊的臉是否對稱,單手是否無力下垂,以及是否有口齒不清的情形,並且把握急性中風搶救的黃金3小時,明確記下發作時間,立刻送醫。 資料來源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=9137&page=1
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