據統計，65歲以上老人，每15個人就有1人曾經中風，入冬後冷氣團接連來襲，預計12月27日至29日將出現10度以下低溫，國民健康署呼籲民眾注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。
依據衛生福利部死因統計，中風在101年國人十大死因中排名第三，因中風死亡的人數達11,061人，推估平均每天有30個人死於中風，相當於每48分鐘，就有1人死於中風；另隨著年齡增加，中風罹患比率也逐漸增加，尤其是65歲以上老人，每15個人就有1人曾經中風。
面臨冷氣團來襲，國健署提醒三高患者及心血管疾病患者，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，因此除規律服藥、定期回診和飲食控制之外，最重要的是要定期量血壓，並做好血壓監測；另外，要注意保暖，除手套、襪子及保暖衣物不可少外，戴帽子和圍巾尤其重要。
如有運動習慣，最好等太陽出來、氣溫回升後再出門運動，並建議結伴同行；心血管疾病患者泡湯要注意溫度勿超過40℃，並且避免長時間泡在溫泉中，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症。
除了避免因天冷而大吃大喝或是情緒起伏太大等情形，另應多喝水、並多攝取纖維素，以預防便秘，以及避免突然用力、緊張、興奮、激烈運動等；如出現心臟病，如心絞痛、心律不整、心血管過於狹窄，以及中風徵兆，請立即就醫，把握急性中風搶救的黃金3小時。
資料來源：http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=9049&page=1
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