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國內醫療新聞
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百病保健補給站
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WebMD 大眾醫療新聞
WebMD 專業醫療新聞
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★哈斯比辛新聞
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我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
國內醫療新聞
謹守二不二要守則 遠離多頭燒壓力
  根據衛生署資料,去年北市25-44歲青壯年自殺死亡率較前年增加了12.9%,其中女性上升比例更高出前年22.7%,現代女性除了以往的感情、婚姻、及家庭責任,也需要面臨工作職場等多頭燒的壓力,長期承受身心壓力,恐成自殺高危險群,北市府自殺防治中心呼籲女性遵循二不二要守則,如情緒問題超過1個月,應尋求專業諮商協助。
  
  而依據去年千餘筆青壯年女性自殺企圖通報者資料分析,其中3成自殺是感情因素,另家人間感情因素及夫妻問題則分別占14%及11%;隨著社會結構改變,女性必須背負更多更多重角色,因而需要面對更多面向的壓力源,如親密關係、婆媳、教養,及為人子女等家人互動關係,及職場、經濟等。
  
  不過,現代女性卻常常在不知不覺中承擔超過自己所能負荷的壓力程度,也常因為忙著照顧別人而忽略自己的需求,漠視自身存在的重要性,以致於面臨重大生活壓力時,常常一團慌亂不知如何是好,挫折感與無助感由此產生,日常生活中如能遵循二不二要守則,就能遠離多頭燒的生活,也才能遠離心情低潮。
  
  北市府自殺防治中心指出,二不二要是,「不」過度自我要求、「不」過度疲勞倦怠、「要」維持社會網絡、「要」珍視自我需求,若強烈的情緒持續超過1個月,或是無法安靜下來傾聽自己時,應向專業人員尋求協助找出問題根源,可利用12區健康服務中心及社區心理衛生中心的「社區心理諮商門診」進行單一諮詢。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=8284&page=1

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
最後修改日期: 2012/11/5 下午 01:51:23
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