母親節將至,可別讓媽媽成為傷心族群!根據調查,女性在更年期之後,高血壓、高血糖及高血脂的三高發生率高於男性,而腰圍問題也成為女性健康的頭號殺手,由於腹部肥胖將導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病風險,國民健康局提醒,子女們多疼惜媽媽、關心媽媽健康。 根據健康局的一份調查研究結果,女性在更年期之後,三高的發生率大於男性,而除了三高問題以外,女性50歲以後,腹部肥胖的比例超過5成且高於男性,當腰圍超過理想尺寸,堆積在腹部的脂肪將會影響身體代謝,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。 三高患者發生心血管疾病或腎臟病的風險比一般人高,以高血壓為例,未來5年內發生中風或心臟病的危險性,分別是非三高者的2.8倍及1.9倍;而高血糖個案發生中風及腎臟病的危險性,是非三高者的2.9倍及2.3倍,已進入更年期的媽媽們,更應定期測量血壓、血糖、血脂。 另調查也發現,70歲以後,女性心臟病罹患率大於男性,由於女性心臟病的發作徵兆並不明顯,常常是噁心、極度疲倦、頭暈、失眠、焦慮、消化不良等,這些症狀常常被女性忽略,且即使已知罹病,女性心臟病人也較男性輕忽護心之道,規律運動的比率僅5成5,低於男性的6成8。 規律運動及維持健康體重可減少包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、乳癌等慢性疾病及預防心臟病的發生,健康局呼籲,為了母親們及大家的健康,健康局局長鼓勵全家一起實踐「聰明吃、快樂動,天天量體重」健康生活方法,維持健康體重,以預防及控制心血管疾病。 資料來源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=8042&page=1
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