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國內醫療新聞
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百病保健補給站
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泌尿道感染
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WebMD 大眾醫療新聞
WebMD 專業醫療新聞
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★哈斯比辛新聞
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冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
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皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
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我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
國內醫療新聞
75歲老人每4位即有1人患骨鬆 抗「鬆」防「跌」要動動
  據調查,75歲以上老人平均每4人即有1人有骨質疏鬆問題,女性在停經後骨鬆比率更達2成以上,今天(10/20)是世界骨鬆日,衛生署提醒民眾趁年輕時儲存「骨」本,尤其銀髮族、體位不正常者有較高的骨質疏鬆比率,預防骨鬆,除了多攝取含鈣食物,避免過度飲用咖啡外,也可多從事促進骨質密度增加的負重式運動。
  
  人體骨骼的骨質約在20至30歲達到最高峰,之後逐漸減少,女性在停經後流失速度更快,若骨質流失過多,會使骨骼變脆、變弱而造成骨質疏鬆症;依據國民健康局98年國民健康訪問調查,15歲以上民眾有7.6%經醫師確診為骨質疏鬆症,男、女比率分別為4.6%、10.5%,女性明顯高於男性,並隨著年齡而增加。
  
  調查也發現,過輕、過重、肥胖等體位不正常者,有較高的骨質疏鬆比率,經常節食及體重過輕會減少雌激素分泌,加速骨質流失,造成骨質含量變少及肌耐力降低而容易發生骨質疏鬆;而體重過重則會增加骨頭、關節的負擔;健康局呼籲民眾透過身體質量指數瞭解及監測自己的體位狀況。
  
  骨質疏鬆症是沈默的疾病,大多沒有明顯症狀,有些中高齡患者可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化,患者平常不會覺察到它的存在,大多不以為意,但只要一個輕微的跌倒或是彎腰搬運物品,就有可能造成骨折;根據調查,50歲以上骨鬆患者,過去1年跌倒次數平均都在2次以上,輕者挫傷、瘀血,嚴重者可能引起骨折及其他合併症。
  
  預防骨質疏鬆症,有效的方法就是要適度的運動,健康局今年特別與縣市衛生局一起辦理老人健康活力秀,一方面提高長者的社會參與,一方面讓長者的身體活動,達到抗「鬆」防「跌」並維持正常體態的目的;另外,民眾也可透過健康局提供的「一分鐘骨質疏鬆症風險自我評估」,了解自己是否屬於骨鬆高危險群。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=7772&page=1

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
最後修改日期: 2011/10/20 上午 10:45:50
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