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一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
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國內醫療新聞
中醫進補 補的健康才有效
  天氣逐漸由熱轉涼,目前時序已過秋分,緊接著冬天即將來臨,國人習於冬令進補,如何補的正確、補的健康,是進補先決條件,如果忽略中醫進補原則,甚至錯誤食用,可能導致身體出現不適,中醫師提醒,民眾須充分了解進補原則及個人體質,才能正確進補,也才能在無副作用下,有效發揮功能。
  
  台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥表示,民眾常在寒冷冬天吃溫補藥膳,如薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等袪風散寒,卻多不知中藥進補在中醫有其理論基礎及專業性,進補是針對虛弱體質的調理方式,遇有虛弱寒性體質的人,非得從進補著手不可。
  
  葉裕祥解釋,中醫進補就藥材寒熱屬性分為溫補法、平補法、涼補法,冬令進補屬溫補法,適合體質虛寒的人,體質燥熱者則不宜服用,否則會有上火之虞,症狀包括食用進補藥膳後出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等;如有腸胃功能不佳、急性呼吸道發炎或其他急性炎症時,也不適合進補。
  
  進補藥膳中,有些中藥滋膩難以消化,且藥膳又多含肉品而有油脂,腸胃不佳者食用後可能產生腹脹難消、飽脹不適等症狀;急性呼吸道感染,如感冒造成喉嚨痛、咳嗽時也不宜進補,應先治癒再食用,否則可能會出現感冒程度加重或感冒延遲康復,若冒然進補,可能產生口乾舌燥、胸悶不適、痰粘難咳、咽痛不已等現象。
  
  此外,提醒有痛風、高脂血症、糖尿病者,進補時應避免食用動物內臟;有高血壓者,食鹽的量要加以控制,不可喝太鹹藥湯,另高血壓多半是陰虛火旺,不可吃太溫補中藥,以免血壓更是升高,而有中風之虞。
  
  資料來源:http://www.24drs.com/daily/article.asp?x_no=7752
  

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
最後修改日期: 2011/10/6 下午 03:09:12
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